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方元健康 用爱伴你一生 全文字数：字 阅读时间：6分钟 很多人就气血两虚者是否应该拍打拉筋反复发问，尤其是懂“中医”的人，总认为拉筋拍打是泻。本案例是个很好的见证，作者问的问题和答复一并登出。 其实八纲辨证，归根结底还是归到阴阳。所谓经方，还是离不开阴阳！拉筋拍打就是古典扶阳派。惟其不用姜桂附，独用拍打拉筋升阳！ 关于补泻的结论：拉筋拍打会自动调节阴阳，自动完成补泻。该补就补，该泻就泻！是谓自愈！一句话，经络畅通才是大补！ 我拉筋拍打只有一个多月，只能谈点体会。 我59了，先天体质弱。年轻的时候还行，这些年身体的问题影响了正常的工作生活。主要问题有： 1.心肺功能差。干点什么就呼哧呼哧喘，心率平时就偏快，稍做运动就上90了。午睡醒了或者其他睡眠时间突然醒了心脏就嗵嗵的跳。 2.严重更年期综合症，有遗传因素。平时是潮热，盗汗，烦躁，焦虑，乏力，打嗝，还有许多奇怪的症状，例如发抖，皮肤发麻等等。 突然发作时就会血压升高，心动过速,腹胀。10年前开始的，4年就好多了，平静了4年最近2年又开始了。当然没有10年前严重。 3.颈椎与肩背长期疼。 4.因为更年期吃了大量的地黄丸之类的滋阴药，导致脾胃虚弱。 我是穴位非常敏感的人，一人在家。所以我选择一个一个问题攻克。我一天只拍一小时左右。 第一个月，我先重点拍打手三阴。其他部位也拍，拉筋没能天天保证。看身体情况。开始5天，拍打的很开心，没有什么效果也没有气冲病灶。 接下来二十多天的时间,几乎天天气冲病灶，身体也比较虚弱。每隔2-3天一次严重一些的。心慌心率快。每次都是拍打内关10分钟左右就能够缓解，总体是犯得越来越轻。 差不多一个月的时间，我的气喘，心率快明显好转。心慌消逝，体力也恢复了。目前我还在每天花时间拍打手三阴，时间上少一些了。昨天还拍出青痧。我还会继续。 第二个月，我把重点放到更年期综合症上，拍打手三阳和肝肾脾。因为第一阶段的成果，特别想快快的把身体调好。刚开始有点猛，人就乏力。 8月9号下午我想没有力气拍打就艾灸吧。我在督脉上放了一排艾灸盒。结果下午6点就严重气冲病灶，更年期综合症全出来了。拍打内关也无用，只好吃药。 连续8天几乎每天严重气冲病灶，有时候一天三次。总体是犯得越来越轻。现在每天也有轻度的气冲病灶。只要体力允许，我还是坚持拍打。 我是肝肾阴虚，所以下午大剂量的艾灸，这个升阳的时间不对。另外我减少姜枣茶姜的量，如果姜太多，我就会脸红潮热严重。 我以为如果有条件，地毯式轰炸是最好最快的方式。拍打8个基本部位的方式，就好像打仗先占领重要据点，再四面出击，全面胜利。四面出击的时间就是在打通其他经络，也就是气冲病灶频频。 我过去按摩经络，艾灸拔罐刮痧，打太极拳等都试过。在拍打之前，按摩经络半年了都有效，但是很小很小。比较下来，拉筋拍打是见效最快的，气冲病灶也最严重。先说这么多吧。 医生说我是心脏神经官能症，或者植物神经紊乱。我现在的做法是否正确，请指导。 自年起，我经常看张德芬的博客，也受益匪浅。我不再怨天尤人，积极面对现实。 华阴老腔 答复如下 作者自认为气血两虚，也试过各类方法，但实践后发现还是拍打拉筋见效最快，但气冲病灶也最严重。于是有人就被气冲病灶吓坏了。 我们已经反复强调，气冲病灶就是天大的好事，是老天助你，说明诊断精确、自愈迅速。气冲病灶的前提是：你首先有这个病，或者说这个经络瘀堵已经存在，否则不可能气冲病灶，拍打拉筋不可能搞出一个新病。 不仅气虚者气冲病灶，气足者照样气冲病灶，关键是你对气冲病灶的态度：是接纳、感恩，还是拒绝、恐惧？ 如果气血虚者怕痛、气虚、难受，乃至气冲病灶严重，怎么办？轻拍即可。轻拍为补，重拍为泻，可根据每人具体情况，掌握力度和轻重缓急。 轻拍而延长拍打时间，效果更好，就如同文火煲汤，煲出的味道更美。当然，气冲病灶严重时也要先重拍，缓解症状后，再逐渐轻拍。 气血为何虚？还是因为经络不通，阳气不足啊！所以经络畅通为大补！试想，如果汽车油箱加满，但通往引擎的油路不通，汽车如何开动？加这么多油有何意义？徒增重量和燃烧危险而已。 医生说是神经官能症和植物神经紊乱，等于什么也没说！当然这些都紊乱，病人自己都知道。问题是怎么解决？ 拍打拉筋的作用是：激活气血，气行血行，阳气在全身扫描，自动找出病毒，阳升阴降，化解病毒，诊断、自愈、预防、抗衰老等等全部自动完成。 至于如何拍打拉筋，作者自己已经说得很明白： “我以为如果有条件，地毯式轰炸是最好最快的方式。拍打8个基本部位的方式就好像打仗先占领重要据点，再四面出击，全面胜利。” 力气小、体弱、受不了痛怎么办？轻拍、轻拉即可！长时间轻拍、轻拉就是补。此外，气血虚者还可用姜枣茶补充气血。姜和枣都是食品，也是人人可为。 有人辩解说，我不拍打拉筋，岂不没用气冲病灶？这岂非掩耳盗铃？没有气冲病灶，那各种病体、瘀堵的经络就依旧住在体内，成为一堆暗藏的不定时炸弹，随时随地爆炸。这也是为什么很多人突然心脏病猝死、癌症突发却毫无先兆的原因。 骨正筋柔，气血自流 喜悦 拉筋 拍打 自愈 健康 请留下你指尖的温度 让太阳拥抱你 记得这是一个有温度的治白癜风哈尔滨哪家医院好北京治疗白癜风的比较专业的医院
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