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眩晕，是老年人的常见症状。可有没有具体考虑过，为什么老年人会经常出现眩晕的情况？一般情况下，老年人出现眩晕应该注意以下几种疾病。 老人出现眩晕应注意以下疾病： 1后循环缺血综合征又称椎基底动脉供血不足，其特点为50岁以上，反复发作的眩晕伴恶心、呕吐，平衡障碍，一般不伴有耳鸣耳聋，常常合并颈椎病。 2颈性眩晕也称椎动脉压迫综合征，病因可能是颈部病变对椎动脉压迫而至椎动脉缺血，如颈椎病、颈部肿瘤及畸形等；真正颈性眩晕较少见，特点是上以反复发作的眩晕伴恶心、呕吐，平衡障碍；发作与头部突然转动有关，症状持续时间短暂。 3功能性眩晕以女性多见，植物神经功能紊乱所致，常有情绪不稳、精神紧张和过劳有关，其特点是感觉眩晕，可伴有恶心、呕吐，多呈发作性，可持续数小时到数天。常伴有较多的神经官能性症状和主诉，无神经系统器质性体征。 减少眩晕诱发的方法： 1均衡饮食少吃油腻、甜食等，吃七八成饱为宜，这样可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。 2保证高质量睡眠睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝点酸奶，这些都有利于尽快入睡。午睡对老人很重要，应该坚持“天塌下来我也要先午睡”的良好习惯。 3加强情绪管理眩晕患者情绪管理非常重要，部分患者单纯的情绪情绪引发的眩晕，容易焦虑，导致彻底恢复慢。建议老年人少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。 4适当运动运动对体质、情绪调节都比较好。运动对前庭功能也是一个锻炼。例如轻症眩晕的老人，经过一定治疗病情缓解后，可以尝试平衡功能的锻炼，相信症状会很快消失。 此外，建议经常有眩晕感的老人日常学做一些预防眩晕的保健操。或者双手搓热，将双手劳宫穴对着耳孔，然后向外拔气，此法有一定开窍的作用，能降低眩晕的频率。 赞赏 长按南宁治白癜风最好的医院北京中科白殿医院官网
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