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北京治疗白癜风一般下来得多少钱 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5416226.html心理因素 心理因素是最常见的失眠原因，可以占到失眠患者的一半左右。比方说我们生活和工作中的各种压力、不愉快事件，容易造成急慢性焦虑、忧愁、过度的兴奋或愤怒，导致失眠；个别患者对睡眠怀有恐惧心理，如怕小偷进屋、怕不能按时醒来等等，从而睡眠时心情紧张不安，进而出现了失眠。 生理因素如妇女在月经期、更年期容易出现失眠，过饥、过饱，也常常引起失眠。 环境因素比方说居住环境嘈杂、住房拥挤、空气污染或突然改变睡眠环境，以及噪声、强光的刺激，气温过低或过高，以及蚊虫叮咬都会影响一个人的睡眠。 个性特征有些患者对自身或他人的要求过高、过分
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