怎么治疗心脏神经官能症？ 心脏神经官能症又称神经症，是目前社会上很常见的一种疾病，其影响的病因很多，所表现出现的症状也非常多，同时对于患者的危害也就不言而喻了，对于患者来说，早发现早治疗非常重要。那么，怎么治疗心脏神经官能症？现由专家介绍。

　　怎么治疗心脏神经官能症？

生活规律

生活习惯要有规律：吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；睡觉最好是早睡早起，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

适当活动

心脏神经官能症患者可以进行一些户外活动：不要没事一个人闷在家中，这样对疾病的治疗是不利的。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

心理疏泄

还应该及时进行心理疏泄：碰到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。另一种方法是借助他人进行情绪开释。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。