-06-11金玲理疗

?   小小生姜不要以为只可以用来煮饭做菜,其实生姜还有很多的用途,如果使用得当生姜也是可以治疗一些疾病的。

  咳嗽:取跟大姆指大小的老姜磨成碎姜,加人蜂蜜和开水趁热服用可治咳嗽,假如再加入莲藕汁效果更好。

?   再者,取小酒杯量的莲藕汁十分之一量的姜汁和少许盐水、泡入热开水服用可以抑制咳嗽。

  百日咳:将莲藕磨碎后用纱布挤出汁液注入碗内,同时加入少许的砂糖和盐。

?   最后渗入莲藕量十分之一的姜汁,搅拌后冲开水趁热服下可治百日咳。

?   同时,用老姜磨成姜液后,用纱布沾来擦拭喉咙将更具效果。

  咽喉炎:取蛋黄一个,姜汁二、三滴,少许的砂糖,再泡入热汤搅拌均匀后趁热喝下可以消除咽喉肿。

  肺炎:把毛巾放在脸盆内和生姜、醋一齐煮,待醋烧开后取毛巾揉胸部及背部。

?   必要时用纱布将毛巾捆在胸部敷着,但不能绑得太紧。(注意:姜和醋的比例为一比六)。

  支气管炎:取二、三个老姜磨碎,再用纱布挤汁,然后用纱布沾姜汁擦拭喉咙。

?   必要时用不透水的塑胶布将沾有姜汁的纱布固定在喉部效用更佳。

?   关节炎:把磨好的姜汁用火烧开,趁热用纱布沾汁敷在患部,只要经常这样做可以减轻关节炎的痛苦。

  痛风:病风时,取煎熬萝卜叶的汁和姜汁混合,然后用来擦拭患部如此可以减轻痛苦。

  食物中毒:应采取的紧急措施如下,假使是吃兽肉、鱼类、及菌类中毒者应饮用姜汁。

?   若吃竹苟中毒时取五钱的姜汁加上一两的麻油饮用。

  夜尿症:用萝卜的干叶煎熬的汁液和姜汁泡入温水坐浴,久而久之自然会有见效。

  冻伤:将生姜切片装入布袋后置于浴池内洗澡可以疗伤。

?   再者,将切片的姜煮成汤用来敷上患部亦可见效。

  食欲不振:把萝卜磨碎后加上少许的姜汁搅拌后用来佐餐,对于增进食欲和帮助消化具有功效。

?   假使胃部感到堵塞食欲不振时可吃下几片姜,或者喝一些煎熬的姜汁均可。

  湿疹:取萝卜的干叶煎熬的汁混合姜汁用以擦拭患部,大约经过一、二周后可以完全治愈。

  晕车:在乘车、船之前三十分钟饮用热姜汁,一定可以得到意想不到的效果。

?   再者,连着打嗝不停时猛喝一口姜汁,马上就可以阻止打嗝。

  脓疮:取磨碎的马铃薯和少许姜汁混合成泥状贴在患部即可消肿,但三岁以下的婴儿皮肤较敏感不可使用此药。

  中暑:中暑时先用薄姜汁灌入患者口中,待恢复意识时用姜汁、莲藕汁和温汤制成的汁液给患者喝下。

?   同时用姜油在其头部擦揉效果更好。

  割伤及咬伤:姜汁和麻油制成的姜油或姜膏来敷患部即可,万一被狗、老鼠及毒虫咬伤,同样地用姜油和姜膏来敷患部亦可。

?   但是被医院急救不可迟疑。

有人用   1、生姜泡脚治疗感冒

  将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

 2、生姜泡脚治疗风湿

  生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

  3、生姜泡脚减少手脚冰凉

  生姜有驱寒的作用,手脚冰冷主要是血液没能到达手脚。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

  4、生姜泡脚改善睡眠

  生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

  5、生姜泡脚保养肾脏

  姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

  6、生姜泡脚延缓衰老

  肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

 泡脚禁忌

  1、泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

  2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。

  足底按摩的好处

  1、足底按摩防治颈椎病

  颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。

  力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

  2、足底按摩可治失眠

  每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。

  现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。

  临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。

  3、足底按摩可防癌排毒

  科学证明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,对身体大有益处。

  另外,足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理:足疗促进血液循环,饮水后既补充水分,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,人就显得轻快而正常。

  4、足底按摩可美容

  足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说,足底按摩还可以消除青春痘。

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