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关节易受凉的感觉和心慌有什么相似之处 尘舍手册 原创 风湿痛，却没检出出风湿指标异常？为什么痛？ 怕冷，穿不穿秋裤由基因决定？ 吃狗肉驴肉特别暖和燥吗？ 很多人说什么关节怕冷，易受凉，遇风湿疼痛，非常敏感。 这个了不起的病一得，简直就变成了超灵敏的传感器。不知道为什么电视台气象台没有雇佣几个这样的人，可以马上改善人们对气象局的恶劣印象。 一方面，我要说说关节受凉与所谓风湿这回事，另一个顺带的说，叫“高手在民间”效应。 一、有的人的确会对冷更敏感，常常是饿的 人觉得冷，是因为产生的热量比散发的少，少得维持体温有困难。 中国人的饮食习惯中，肉类的含量是很少的。高产淀粉的土豆传入晚，也不太受待见。肉类更是稀有，不远的历史上，每个月一家也就是几斤肉的定量供应、肥肉比瘦肉贵的印象还很深刻。 而美国在一百年前就已经达到人均每天半磅的肉供应。 肉类中关键成分是蛋白质，蛋白质能让人生长充分，我们的肌肉和各种器官的建造修补都必须靠它。 而蛋白质做为三大营养物质（还有糖类、脂肪）之一，被分解时、产热没有相同重量的脂肪多，和淀粉（也就是糖类）一样。但它有个特殊之处，就是在身体把它消化吸收、为我们所用的过程中，会让人体产生更多的热量，严格说起来，似乎是浪费了一些热量。 但散发的热量主要用来维持我们这种恒温动物三十七摄氏度的体温。 蛋白质的特殊热量效应，能够使身体产热更多。冬天吃狗肉，说很“热”很“暖”，就是因为突然多吃一顿大肉，产热马上和平时不同。如果你平时也能吃一样多的鸡肉猪肉牛肉，就不会觉得狗肉、驴肉有什么不同。 回到国人吃肉较少这个话题。的确，现代的国人不会挨饿，但很多人还是属于饭要够饱，也喜欢油水多这种饮食方式。不同饮食方式中，吃肉少的，热量散发较少，维持体温的效果不如多吃肉好。相比之下多吃脂肪长脂肪长期对过冬有效，而对当时御寒、少穿些衣服，一点额外效果都没有。 冬天不怕冷、能穿得少，关键要吃够肉。 饮食的总热量偏低、饮食成分中的蛋白质比例低，这两个因素直接导致人体热量可能不足，而容易感觉到冷。 所以我们会看见有些人需要多穿些衣服，有些人即使炎炎夏日也需要较热的水洗澡。 二、膝盖干嘛特别冷？冷了痛就是风湿痛吗？ 冷，又会在膝盖等关节处感觉明显，因为这些地方没什么皮下组织、脂肪、肌肉的覆盖，血管不丰富，自然全身冷时膝盖更冷。 而凉风会使身体的热量丢失更快，这些热量供应少的地方自然首先感到冷；湿度大的冷风会因为水的比热大，而需要更多热量才能让局部地区温度升高，于是湿冷之下的难受会被误以为就是风湿。 你会问了，但这只是冷，不应该痛啊。 冷会导致痛其实一点都不不奇怪。说一个比较典型的情况：冬天伸手泡进冷冰冰的水中，那种刺骨的疼痛，有人没感受过吗？ 而不同人、不同时候，疼痛感受的敏感度不同，即使环境不像冰水那么冷，冷得痛仍然可能出现。 很容易对比理解的一点就是，如果是湿热的环境下，温泉、桑拿里，关节痛显然不那么容易出现。 所以，即使现代医学检验发现风湿或者类风湿这些检查指标都正常时，如果热量不足也会导致关节疼痛，原因就是前面说的这些了。 三、膝盖神经官能症 我们说心脏必然有跳动的功能，如果不是剧烈运动或者心脏疾病，还能经常感觉到心跳心慌甚至胸闷，多数是心脏神经官能症。 膝盖这个部位也因此被一些人赋予了怕冷这个功能，其实是你亏待了自己，膝盖有了些特殊表现。如果医生没检查出什么毛病，这天气预报功能或者什么老寒腿的帽子，只不过是它被迫承受了更多的敏感性而已，就像那个没有毛病的心脏，为你的个性脆弱背负了心脏神经官能症的名声——膝盖神经官能症。 对了，你妈逼你穿秋裤，也不是什么基因能影响的，多吃点肉蛋奶就没事。穿上之后，医院检查不出的“风湿病”也就不治而愈了，不用你妈逼你穿。 最后，我要很残忍地剥夺了人们预告下雨的功能。 没有比天气预报还准的病人神一般的存在。“高手在民间”的另一种表述就是，当局者不能得到真正的人才，里面都是搞忽悠的，高手不愿意为其效力。 这是个什么样的社会啊？ 这个传统认识之下，要准确预报天气，科学尚无能为力之时，“高手在民间”的印象发生了特效，自己的感觉也会是非常灵敏的东西。 人体对所谓气压湿度的变化，远远没有到能够预报天气的程度。最多也就是感觉到湿度大，但继续加大到怎样的程度，并不能知道。 为什么能预报呢？那是因为真的要下雨。在夏秋季节，受太平洋季风的影响，会有那么一段时间，很多地方几乎每天都会下雨。那么预告今天有雨并不是难事。 而如果一年四季敢于天天预告下雨，那自然可以每次下雨都被预报，只要人们不在乎你预告下雨但其实没下。 没有人真正去登记自己说下雨，其中不错误的次数有多少，和天气预报比会怎样？ 为什么不去比？因为这种数据统计既可以直接击败自己，也使得本来无聊生活中的无聊乐趣都消失，生活还有啥意思。所以选择继续“风湿痛”下去。 题图里那位下雨就关节痛的人，不过是在享受痛苦，以惯用的方式填满人生。 冷了就取暖，不要找八竿子打不着的原因，以为神秘就是解药，否则反反复复严重冷伤或过度负荷，关节还是可能发生各种病变（但绝大多数仍然不是现代医学所说的风湿性疾病）。 要知道长期喝烫烫的水，食道癌、口腔癌发生几率也大得多。 赞赏 人赞赏 长按白癜风会治好吗引起白癜风原因是什么
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