忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

忧郁症是一种常见的心境障碍，在广义上来说是属于精神疾病，有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，被称为“第一心理杀手”。

在西方国家，忧郁症是一种最普通的精神疾病，其中终身抑郁症的发病率在6%～8%之间，随着人口的逐步老龄化，抑郁症在60岁以上人群中的发病率高达20%～50%。患者中有65%~80%会出现严重的自杀意念，45%~55%会出现自杀或自伤行为，终身自杀死亡率高达15%~25%。根据世界卫生组织发表的《年世界卫生报告》，忧郁症已成为世界第四大疾患，到年忧郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。

在国内年一项调查显示，国内的公众心理健康问题不容乐观，超过万人患有不同程度的忧郁症，但大部分的人并没有意识到自己有忧郁症，而意识到自己有忧郁症的患者，百分之九十并没有向心理咨询师、心理医生等专业人士求助！

长期忧郁症的危害：思维消极、功能下降、影响大脑、睡眠障碍、诱发躯体疾病、缩短寿命、增加自杀风险、劳动能力丧失等。

忧郁症的治疗主要是心理治疗、药物治疗、日常调理三种治疗方式,下面我们分别来介绍一下这三种治疗方式。

1.药物治疗：遗传、神经内分泌、心理、社会环境等多种因素都可能会导致患者患上抑郁症，出现心情低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗，这些药物能有效缓解症状，改善病情。

2.心理治疗：抑郁症是一种心理疾病，可以通过认知疗法、放松训练、支持性心理治疗等心理治疗方式来帮助患者改善情感低落、兴趣缺乏、乐趣丧失等问题。医院，在专业医生的指导下进行针对性治疗。

3.日常调理：日常生活中，抑郁症患者可以通过阅读书籍、参与社会活动、接触朋友、积极参加体育锻炼等方式放松身心；多吃水果、蔬菜等绿色健康食品和牛奶高蛋白质类、也可多补充膳食纤维剂。

想要从根源上解决抑郁症，让抑郁症患者从困惑中跳脱出来重新审视自己并逐渐回归社会，科学家首先要攻克的，是完全掌握其发病原因。近年来，科学界提出，抑郁症或许并不只是神经内分泌疾病，也是一种线粒体功能障碍疾病。

研究员对3组小鼠的代谢、行为学进行了测定与统计，结果发现，NMN改善抑郁小鼠的能量代谢和线粒体功能，并矫正了小鼠的消极行为。同时肝脏已被证实和抑郁密切相关，肝代谢紊乱造成抑郁、焦虑的患病概率增大；抑郁症患者得肝病、死于肝病的风险也更大。口服NMN能够减少抑郁症小鼠的脂肪合成、堆积，改善肝脂代谢。

在研究过程中，研究人员给抑郁小鼠喂服NMN，发现NMN增加了其NAD+水平，增强SIRT3蛋白活性，从而改善了抑郁小鼠的大脑海马区和肝脏细胞中线粒体的能量代谢。同时，通过小鼠行为学实验得出，NMN治疗大大提高了小鼠的积极性，抑郁行为得到了一定的改善。

当然，关于这一发现的研究还有待完善，想要实际应用或许还需要很长一段时间，人们对于NMN最早较深刻的认知，主是其有效改善哺乳动物年老的生理特征的效果。

从理论上讲，NMN本身的机理并不直接针对抑郁症，但是NMN提高NAD+以后，可以促进大脑的供血，这个有利于缓解抑郁症患者脑部供血减少的问题。NMN做为膳食补充剂，可以提高人体NAD+水平给人体带来一系列良性反应，如利于提高神经细胞的能量水平，增强大脑活跃度和机体耐力，一定程度上可以改善消极情绪等。

另外，NAD+可提高多巴胺细胞的活力，有利于缓解多巴胺分泌减少的情况，也有利于改善情绪，医疗上有针对焦虑症患者注射NAD+的方案，也是从能量方面提供支持。

因此，抑郁症患者可以考虑使用佰椿塬NMN功效作为辅助，但是不应该寄希望于单一NMN解决严重的抑郁症，综合的心理治疗和医疗措施是不可或缺的。