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中医古今书籍在线/离线阅读 李辛北京中医药大学中医临床专业毕业，师从国家级名老中医宋祚民。 人的能量运行都有规律 这次我们在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心，发现那里的医生有各种各样的自然疗法。其中有一种，他能通过测你手上的能量光，然后经过电脑的处理，绘出你的能量图。 比如消化系统、视力有问题的人，那么他的能量图在相应的位置就会有缺口，这说明，现代仪器已经能够测出人的能量了。 而在古代，中医是通过打坐，直接去感受它。 打个比方，我们每个人都去买过菜，买菜的时候，你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗？你直接能看出来，对不对？新鲜的洋葱它比较充实饱满，新鲜的桔子有光泽，人也是这样的。 我们从早上睁开眼睛开始，我们的能量其实就在向外耗散，当我们很烦乱、很兴奋的时候，它就会波动得很厉害，就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样，其实是一样的。 如果人一直处在过于兴奋，或者过于激烈的状态，他等于是在大量地喷发。大量喷发的时候，他的能量就会从内部跑到外面，那就会产生一系列失调。 现代人燃烧得太快 现在中国，很多人都在补肾，不管男人、女人、小孩子好像都肾虚。 其实很多时候这种所谓肾虚是一个假象，只是因为他睡得太少，脑力活动又太多，每天见太多的人，握太多的手，他的能量一直都在外面散。 就像你的收入，本来每个月三千元挺够用的，但是你又要买保险，又要还贷款，还要给朋友，还要买衣服，都流到外面，你会觉得钱包有点虚。但是如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了。 所以像打坐、站桩、写书法、练太极，这些传统的东西为什么好？不是说它是因为传统、是老祖宗的东西它就好，是因为它确实能够补我们不足的那块。 尤其对于我们现代人，我们一直在燃烧，而且我们现代的文化鼓励燃烧。比如现在小孩子其实被开发得太早了，早早地就烧光了。 所以你如果传统的部分用得比较多，你就在补你自己，就不需要吃什么人参。 睡觉是天下第一补 所以最重要的是睡觉，睡觉是最补的！睡觉也是身体自动修复最重要的方法。 按西医来说，白天是交感神经兴奋，那你的肾上腺素啊、呼吸啊、血压啊、心跳啊、血糖啊都是处在比较高的状态，这个叫应激反应。 什么叫应激反应？应付激烈的状态。你要见老丈人或者你要见老板，或像我在做讲座，这就是应激状态。你回到家里，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可以做树袋熊，你就放松了。 如果你放松的时间，独处的时间和做趴趴熊的时间不够，如果你在生活中一直像个革命战士，或者你的性格中有做革命战士的倾向，你就容易得高血压，或者垂体瘤、甲亢，其实是你一直在燃烧，过度燃烧了。 疾病就是我们的报警器 人生病，就是身体给我们的健康提醒，这时候我们最该检查的就是自己的生活本身。 比如甲亢——只不过是某一种报警器，甲状腺素升高，就像这个汽车开得太快了，还爬坡，最后它受不了了，然后温度过高，冒烟了。然后你送到修理厂，修理厂的师傅说，你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛，还能接着开车。 现在很多的治疗都是这样的。 还有胆结石，胆结石其实是不需要去割掉胆的，除非是发生严重的梗阻，立刻有生命危险，或者是实在疼痛，不能缓解，实在没办法了，只好把它割掉。 否则，你把它割掉了，但是你的身体还是这样慢慢地运转，明明是个小毛驴，驮的是大骡子的东西，然后每天吃的也不合适，吃不到新鲜的青草，只能吃干草，你最后肯定是要得这个病的呀。 我们可以去看医生，但是呢，这不是最重要的。尤其当你知道病不是致命的，不看不会马上出现严重后果的，建议大家先不要着急去看医生吃药开刀，给自己一些空间和时间，让身体自己运转一下，它自己就能归位。 因为，我们的身体有着巨大的修复能力，你给机会让它回到本源，它自己就会慢慢恢复。 自然能量是大补 一个相对正常的人，他的神是比较定的，不会一会儿焦虑一会儿忧郁，或者一直都很兴奋，或者一直都很低落，他的整个状态会比较稳定。中焦、下焦不虚。简单说就是肾不虚，消化系统不错。 每天花时间安安静静地坐一会儿，十分钟也行，或者你在上班的路上坐地铁，或者你不开车坐在后排，不要习惯性地去看周围沿途的景色，或者习惯性地看你的手机，闭目养神一会儿。 慢慢地你会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的状态在哪里。 现在人的问题是离自然太远了，尤其是大城市，离自然非常远，我们需要有意识地创造条件让自己去接触自然。 比如实在没条件，那我中午看不是太冷，到院子里待一待，或到阳台上待一待。天气暖和的时候，晚上看有月亮，在月光下散散步，这个非常重要。 度假的时候就不要去什么拉斯维加斯赌场这种地方了，也不要到人太多的海滩去了，有没有可能找一个乡村的别墅，可以不慌不忙地散散步，这个是大补。 天地之间的自然能量是大补，它远远超过什么鹿茸啊、人参啊、几万块的野山参，你有这几万块钱买野山参，不如就当我不工作一个礼拜，去度假吧，或者我就待在家里，这就是补。 以上内容仅供参考，有医院就医 如何做一个专业又接地气的年轻中医？★★★ 最美不过中国色最深不过中药情 最省钱的保养方法，一学就会★ 葡萄干和它一起泡水，每天一杯，比虫草还好★★ 中医治得好癌症，却治不了现代人的愚昧！★★★ 陆游的长寿之道 《黄帝内经·素问》六元正纪大论 《黄帝内经·素问》六元正纪大论 贫血如何食补？★★★★★ 民间老中医治骨质增生秘方★★ “素八仙”中医养生食疗功效和常见膳方 三叉神经痛 把大米炒一下，竟成了一味药！刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见！★★★ 谈谈性病和精神病★★ 《黄帝内经·素问》五常政大论 《黄帝内经·素问》五常政大论 年4月文章汇总 夏天湿气大涨，不除后患无穷！一碗四神汤，快为家人做起来！★★ 逍遥丸，归脾丸，桂枝茯苓丸......这些最熟悉的中成药还有这些不为人知的新作用！★★★ 脾胃不好，常吃四宝！★★ 偏头痛 《黄帝内经·素问》气交变大论 《黄帝内经·素问》气交变大论 夏天湿气大涨，不除后患无穷！一碗四神汤，快为家人做起来！★★★ 黄帝内经：春生，夏长，秋收，冬藏★ 带脉——女人的安全带★★ 神经官能症头痛 《黄帝内经·素问》六微旨大论 《黄帝内经·素问》六微旨大论 养生三部曲丨早搓手、午晒背、晚泡脚！★★★ 伤寒论中的十大常用方剂！纯干货速记★★ 脊柱是男人的龙脉，女人的凤骨！★★ 艾叶灰千万别扔呀——艾叶灰的神奇功效★★★ 都市辟谷，养生之道 风湿性心脏病 《黄帝内经·素问》五运行大论 《黄帝内经·素问》五运行大论 鱼腥草抗雾霾三步骤★★★ 心率不齐（3） 这些食材，健脾祛湿，补气血，安神助眠，都靠它们！★★ 孩子咳嗽真棘手，小儿推拿解忧愁！ 李可：中医，不要忘记腹诊★★ 《黄帝内经·素问》天元纪大论 《黄帝内经·素问》天元纪大论 治病要找对医生，而不是找“专家”★★★★ 你知道疾病的真相是什么吗？★★ 从内经出发：疾病根源，皆起于这五点★★ 子午流注：神奇的时间医学，中国人每天就该这样过！★★★ 古书遗方：十二时辰无病法，据说长寿的人都在用！★★★ 心率不齐（2） 《黄帝内经·素问》标本病传论 《黄帝内经·素问》标本病传论 先天不足到底能不能补回来？★★★★ 世界公认的十大短命习惯和长寿习惯公布！你的选择是？★★ 养肝第一大穴！每天按一按：排肝毒，消火气！★★ 何谓经典与中医学经典 别以为黑眼圈只是睡眠不足，这些健康隐患一定要知道！ 心率不齐（1） 《黄帝内经·素问》四时刺逆从论 《黄帝内经·素问》四时刺逆从论 《伤寒论》在线阅读 《爷孙俩的中医故事》每个人都可以读懂的中医 ★★★★★ 人体穴位大全 中医古籍的剂量不知道算多少？收藏这篇就够了 医院“代煎药”的猫腻！★★★★★★★★★★★★★★ 中国第一部全面《急性心肌梗死》防治电影，转发1次挽救1条生命★★★★★★★★ 中药炮制知识 中医传统治法 中药学知识 中药基本理论知识 年4月文章汇总 年3月文章汇总 年2月文章汇总 年1月文章汇总 年12月文章汇总 年11月文章汇总 年10月文章汇总 年9月文章汇总 年8月文章汇总 年7月文章汇总 欢迎
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