“蝴蝶轻轻扇动翅膀，就能让地球的另一端带来飓风。”

01

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偶尔开始头痛欲裂；或是五脏六腑隐隐作痛，胸闷气短，尿频尿急，饭后恶心呕吐......是不是自己生病了？心事重重做了个体检，检查结果是一切都正常。放心之余，是否会产生这种疑虑，明明没有生病，为什么身体会产生这么反常的反应？

或许你也患有神经官能症。

它不是身体病变引发的不适，但胜似生病。随着发现身体的不适，你的呼吸心跳，一举一动都牵扯到紧张的神经，想到或许自己得了很严重的病，更加的心慌与痛苦。

02

人的思想或许就是如此神奇，某位著名社会心理学家做过一个实验。将两组志愿者注射等量的肾上腺素，后分别放入不同的房间。其中一组房间里有着几位快乐的人，他们愉悦的神情逐渐影响到了第一组实验者，他们肾上腺素起了作用，逐渐心跳加速、血压上升。

他们将这种反应定义为“快乐”，逐渐加入到开心的人群中，房间里充满着快乐的气息。

第二组的情况就没这么乐观，他们被放置在一群愤怒的人群中，肾上腺素的作用和情绪的感染让他们怒气冲冲，心想是他的愤怒让他心跳如此之快，情绪如此激动。

天差地别的情绪竟然是由于同一种药物引起，足可见人们的思想力量很强大。处于焦虑或疲惫中的人们，将身体疲惫的反应逐渐当做是疾病，无意中导致自己很难再消除疲惫；看到纪录片中与绝症苦苦搏斗的患者们痛苦的治疗经过后，隐隐的担心和多疑让你觉察到自己的肚子似乎隐隐作痛。

精神的力量的确很强大，大家不妨做一个实验。清晨刷牙或许很多人有些许恶心干呕的感觉，当然存在有咽炎的大家不可抑止的不适反应可以排除。未患有咽炎的大家如果想象着自己似乎在漱口的时候要将口中的泡沫吞下的画面，几乎都会引发一阵阵干呕；如果在刷牙的同时思考一些别的问题，那么或许连一点点的不适都不会感受到。

同时，如果马上要干呕的时候，思考着“这只是我自己的想法而已，刷牙并不会真的让我干呕”或者“我的意志力很强大，这点反应不会真的影响到我”，则有很大概率会停止这个不适的过程。

能做到这些，可以说明我们的确会因为自己的思想和情绪左右身体的反应，这便是神经官能症也会带给自身的影响。

03

儿时的我受到神经官能症困扰的困扰，闲来无事时总感觉到右侧上腹部的隐痛，而后在网上找答案的我选择性的将我的症状与最严重的疾病相关联...而后觉得症状医院检查，却未发现自己有任何疾病，心中一颗石头终于落了地...而后，困扰自己的腹痛却逐渐好了。被大家戏称是得了“医生一看就好的病”。

或许屏幕前的大家也有着一颗敏感柔软的内心，在无意中总担心着疾病找上门来，也拥有一些无法被医生诊断成疾病的不适感。

在这里我的建议有两点：一是询问身医院轻松的做一个小体检，让自己心中的担忧得到根本的解决。二是认识到神经官能症的存在，减少平时的多疑情绪，让自己全身心投入到一些感兴趣的事中，一两天后再思考这种难受痛苦的情绪是否影响到了你的生活，你在投入到其他事的同时，是否能感受到一直困扰自己的难受，它是否影响到了你的日常生活？如果你没有在意到它的时候，隐隐的疼痛便消失了，不妨考虑一下神经官能症的可能性。

希望大家平时能敏锐的发现自己身体的变化，及时发现早期的疾病；更希望大家不要被自己紧张的神经困扰，放轻松对待身体的小变化，别再被“医生一看就好的病”所困扰。

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