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神经官能症的自我调节?由于睡眠不好，感到精力不足，脑子迟钝，注意力不集中，记忆差，工作效率低;感到心悸心慌，胸闷，气短、气急，心情紧张不安，容易烦躁发怒，但事后又后悔，病人容易伤感，落泪，情感脆弱，心情忧郁;有的感到情绪焦虑不安，有的在独居一室的时候感到恐惧紧张，有的怕脏反复的洗手。 神经症常常伴有疑病的症状。他们到处就医，多次检查，但是又无相应的阳性指征，因此很容易被人误解是没有病，而是他们自身“小题大做”，当病情严重的时候会妨碍工作、学习、生活和社交。他们感到很痛苦，因此重视对神经症这一常见病的防治是一项重要的工作。 常用的治疗方法是患者要加强自我的心理调节，及时、合理、正确的处理存在的各种心理矛盾。主动去接受心理的咨询和心理的治疗，经常保持心理的平衡。失眠者在医生正确的指导下服用一些安眠的药物，焦虑抑郁患者可以服用一些抗抑郁焦虑的药物，只要能够及时有效的进行治疗才能解除病痛。
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