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一、平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。 疾病倾向：较少患病 调养方式： 1、吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。 2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。 3、运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。 二、气虚体质 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。疾病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等 调养方式： 1、多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。 2、以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。 3、常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。 三、湿热体质 脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄。 疾病倾向：疮疖、黄疸等病 调养方式： 1、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。 2、戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。 3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。 四、阴虚体质 如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。阴虚质的人体形多瘦长，耐受不了暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁。 疾病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等 调养方式： 1、多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。 2、中午保持一定的午休时间。避免熬夜。 3、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。 4、可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。 五、气郁体质 多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。 疾病倾向：抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病 调养方式： 1、多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。 2、睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。 3、可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。 六、阳虚体质 总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。 疾病倾向：寒病，腹泻、阳痿等 调养方式： 1、可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。 2、少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。 3、自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。 七、痰湿体质 心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。 疾病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 调养方式： 1、饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。 2、少食肥肉及甜、黏、油腻食物。 3、可服用化痰祛湿方。 八、血瘀体质 刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。 疾病倾向：肿瘤、中风、胸痹等 调养方式： 1、可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。 2、少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。 3、可服用桂枝茯苓丸等。 九、过敏体质 对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。这类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。 疾病倾向：防哮喘、皮肤疾病 调养方式： 1、饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。 2、少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。 3、可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。 在中国，要想赚到大钱，一定要跟得上国家的政策，谁能把握住国家政策，谁就能抓住机会。回顾中国改革开放三十年，我们身边的有钱人，他们一定是抓住了国家的政策趋势。正如我们的邓爷爷用食指在我国边疆的一个小渔村划了一个圈，实施改革开放的政策，这个渔村就迅速发展繁荣了。 这就是我国现在最繁荣的城市之一——深圳。西部大开发，中原崛起，中国4万亿拉动经济……在中国，要想赚到钱，就一定要依靠政策的指引和支持才会取得长足而稳健的发展。纵观改革开放三十年，我国政府共颁布了三条关于经济的法律法规：80年国务院颁布了第一个关于经济的管理条例——《工商管理条例》80年，那些没有社会地位、没有出路、怕失败和没有钱的人，被生活所迫，走上了“做生意”这条道。 也就是当时社会上的“混混儿”组成了中国第一批生意人！而在这个时候那些有社会地位、国家机关单位的公务员，社会大众，他们看不起那些摆地摊做生意的人，因为早期的生意并不像现在，有自己的店面，而是摆地摊！ 85年，生意依然不被大多数人所认可，而且这些人，经过5年的努力，生意并没有什么成就。而那个时候，“铁饭碗”是主流，当时的生意人被称之为“倒爷”——象征了没有社会地位、没有出路和没有钱的，他们做的事在大多数人看来是“投机倒把”。 90年，生意人开始有一定成就，出现了少数万富翁，生意也开始越做越好，他们的称呼也随之由原来的“倒爷”变成了“商人”。而在中国的历史上，“商人”一直是不被社会所尊重的，那时候被高度认可的依然是本本分分的贫下中农和工人。因为，90年的生意只有少许成就，却依然不被社会主流所认可的。 95年，经过了十五年的发展后，在这些“商人”中间出现了中国第一批千万富翁和亿万富翁，经济地位就决定了你的社会地位，这时候他们就开始被尊称为“老板”。我们现在所说的老板形象，拿着大哥大，挺着大肚子，就是从那个时候开始的。但是历史往往是必然性的，紧接着… 97年，经济危机，出现了两个新名词，一个是“下岗”，还有一个是“下海”。也就是85年那些抱着“铁饭碗”的人，他们要下岗了！然后他们回过头来，看看身边那些曾经的“倒爷”，那些论能力不如我，论口才不如我，论地位也不如我，论什么都不如我的人，他们成了百万，千万富翁，自己现在下岗了。如果是你，你会怎么想：你能，我也能，我也去做生意！加上当时一些国有企业鼓励员工下海做生意，有的甚至带薪，所以就有了另一个新名词“下海”。但是如果河南省就你一个人卖袜子，你赚不赚钱，你肯定赚；就你一个人卖鞋，卖电视……。但是当所有的人都来做生意的时候，这时候生意就不赚钱了。 年，你再做生意的话只能说是赶上生意的尾巴，只能维持你的生活，除非自己有独到的眼光和经营方法，否则你的生意就要赔钱，所以现在大街小巷都是转让，处理！ 从97年经济危机到年，生意不好做了，大批量的资金跳出了商圈，形成了第一批商业资本（基金、投资人），寻找下一个项目，寻找新的出路!而第一批商业资本，他决定了中国下一个10的命运。 这第一批商业资本会产生两个资本流向，一部分流向政界，比如说今天你很有钱，你开着你的宝马车，跑到某某市政府，你说你要捐款万，要在这建一所希望小学修一条公路，我要资助0个大学生，那市政府领导绝对是乐得屁颠屁颠的跟着你，“下一次的我们市的人民代表大会，你一定要来啊！”比如说今天你特有钱，你开着你的加长林肯车到国务院，你说你要斥资5个亿，你不是西部大开发吗，我捐2个亿，你南方不是洪灾吗，我捐1个亿，……那么下一次的政协会议，你一定要来啊！ 第一批商业资本的流向，流向政界，通过经济地位获得了“权力”，保护他们的传统生意，所以现在能赚钱的传统生意，你一定要有政府背景，那是垄断的生意，否则你就很难赚到钱。这样第一批商业资本才能继续赚钱！当然大量的第一批商业资本依然是寻找下一个机会！…93年，中国颁布了第二部有关经济的法律——《证券管理条例》，也就是规范股票市场的法律。 93年，绝大部分中国人的观念依然禁锢保守，当时的上证所（上海证券交易所）只有我们这间屋子大小，当时如果是你，你会用1万元去买一张白纸吗？你不会！但是又会有谁会呢！中国的第二批百万，千万、亿万富翁们！ 97～98年，九七年世界经济危机爆发，全世界的股市动荡不安，许多国家陷入了水深火热之中，而中国大陆股市似乎没有受到丝毫冲击，但是刚回归祖国的香港却受到了经济危机的影响，股市几乎整体崩盘。当时的我国政府大量资金转入香港、救市，大陆却很平静，为什么？ 《证券管理条例》颁布5年！5年了中国人民大多数人还不知道什么是股票。所以97年，经济危机对中国的股市影响不大，因为中国的股市就没有人北京治疗白癜风哪家正规小孩白癜风
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