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石斛博士—石斛行业第一自媒体 有些人经常出现心慌、胸闷、气短、胸痛等心脏病症状，但经过各种检查方法都未发现任何异常情况，最终诊断为心脏神经官能症(心脏神经症)。 心脏神经症，大多发生于青壮年，20岁～40岁者最多，多见于女性，尤其是更年期妇女。 心脏神经症患者备受疾病困扰，非常痛苦，这些患者常会出现难以缓解的胸闷、气短、胸痛，可伴乏力、头晕、失眠、多梦、惊恐、嗓子发酸、咽喉发胀等，根本无法正常的工作和学习，严重影响工作和生活，很多人丧失劳动能力。 心脏神经症是什么？心脏神经症又称功能性心脏不适，是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。 心脏神经症的症状症状多种多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。 引起心脏神经症的原因由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。 此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。 预防及治疗心脏神经症，我们可以这样做： 1饮食原则（不复杂，注意原则就行） 饮食原则： 多吃含有铁，锌蔬菜； 多吃养心安神的坚果粥； 多吃含有维生素c、b的水果； 忌酒烟； 忌吃辛辣，刺激性的蔬菜； 忌吃发性的肉食； 忌吃海鲜。 2服用药物（有必要） 西医治疗： 药物治疗，如安定、倍他乐克等。 缺点是治标不治本、易反复、副作用大。 中医调理： 中医食疗法，辨证论治心虚胆怯、心血不足，阴虚火旺、血瘀痰阻等。 优点是标本兼治，复发率低，无副作用。 3日常保健（有效果） 生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合； 避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作； 经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质； 石斛能防治心脏神经症的原因铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。 铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，可以滋润你的心脏，把心脏的不良症状都给调理好，所以可以预防心脏神经症的出现。 铁皮石斛养阴，能补益气阴，有助于宁心，它能补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑，滋养心阴，改善心肌营养，疏通心脑血管，降低心火，所以石斛对于防治心脏神经症很有帮助。 石斛防治心脏神经症的吃法1单吃石斛A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。 B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。 C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。 早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。 2温养法用药：铁皮石斛、石菖蒲各60克，红参30克，怀山药、枸杞子各克。 方法：将各种药物烘干，加工成粉末，过筛取粉，装瓶备用。每日2次，每次3克，于空腹时用温开水送服。 功效：用铁皮石斛合枸杞子养阴益精，红参大补元气，怀山药健气健脾，石菖蒲祛痰浊，适于心脏神经症者服用。 3益心法用药：铁皮石斛、炙甘草各6克，党参15克，桂枝3克，麦冬、白芍各10克，大枣5枚。 方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。服用本方以1个月为1个疗程，可服1～2个疗程。 功效：用铁皮石斛合麦冬、白芍养阴，党参益气，桂枝、甘草、大枣调心，对心脏神经症者较为适宜。 注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。 特别提醒： 石斛哥强烈建议你，每天不要精神过度紧张，心情要愉快点，那么所有的疾病自然会跑走。 那么今天在北京白癜风医院北京白癜风医院
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