【原料】茯苓100克 小米100克

【制作】煮成稀粥,然后加入冰糖适量

【用法】代茶饮

【制作】先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮

【症状】神志恍惚,无故悲伤喜哭,不能自控,呵欠频频,彻夜不寐,轰热汗出,心悸神疲苔薄,脉细

【原料】宜用小麦60~100克,同大枣10枚,炙甘草6~10克

今日管家:黄蓉芳

【原料】选用鲜百合50~60克,或干百合30克

“不知为什么,……”

6.莲子粥

18.麦枣茶

【功效】此法尤其适宜妇女体虚心悸,或心脏神经官能症心悸不安者服用,可以起到养心安神止心悸的效果

【功效】葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富,对大脑神经有补益和兴奋作用,葡萄干的糖分和铁的含量也较高,这对体弱贫血者也有补血效果因此,对心气心脏神经官能症能治疗吗不足型和心血不足型心悸,以及神经衰弱及贫血体弱者心悸心慌之人,常食葡萄,尤为适宜

【制作】煮汤后睡前服食若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食

【症状】心烦易怒,夜寐久安,梦多善惊,坐卧不定,时悲时笑,便秘或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服

【症状】心胸痞闷,喉中痰黏,烦乱即怒 甚则狂怒,殴打扯衣弃物,或意识不清,语无伦次

【用法】每日2次饮用

【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮

管家说:

【功效】宁心安神适用于心悸、失眠、多梦、心烦

【制作】每日用开水冲泡

【原料】干灵芝5朵 白酒500ml

四、肝肾不足:

【原料】酸枣仁6-10克,芡实12克,龙眼肉6克

【功效】适宜心血不足型心悸者食用

7.葡萄汁

一、心血中药心脏神经官能症不足:

【功能】灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用现代研究表明,灵芝能提高人体免疫力,有健肤抗衰老的作用

9.莲子心茶

【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500克,煎取药汁约300克,加粳米、白 糖、大枣,再加水200克煎至粥稠,盖紧焖5分钟即可

【功效】此法适宜心气虚弱型心悸者服用

5.酸仁膏

【制作】加米熬粥或与红枣煮水

【用法】代茶饮

【功效】养心安神用于心血不足、烦躁失眠

【用法】睡前服食

【用法】代茶饮

13.西洋参茶

【制作】煮食,主虚损,妇人血气,调中,解丹毒于姜醋中生食之,主丹毒,酒后烦热,止渴

【用法】热啜饮

【功效】适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用

16.雪羹汤

【原料】酸枣仁末15克 粳米100克

【制作】泡茶

【用法】分顿调糖食用,连心脏神经官能症咋治疗吃数日

【制作】用开水抄一下后加糖或盐、醋凉拌

3.八宝粥

14.海蜇拌苦瓜

【功效】适宜阴虚火旺型和痰火上扰型心悸者服食

缓解更年期综合征,除了妇科专家提倡的雌激素替代疗法,营养专家建议,不妨根据个人的具体情况调整饮食,只要吃对了,更年期没那么难熬广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士从中医的角度,把更年期综合征分为心血不足、阴虚火旺、痰火上扰、肝肾不足四种类型,特别推荐了22个食疗方

【原料】肉桂10克,炙甘草6克

【用法】将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成

【原料】小米50克 鸡蛋心脏神经官能症的治疗1个

【功效】养血安神,祛风通络适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症

19.肉桂茶

【功效】此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经官能症所致的心悸之人服食

【原料】莲子心1.5克

二、阴虚火旺:

【功效】此适宜气滞血瘀型心悸,包括高血压病、高脂血、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病,心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食

【用法】空腹食用

12.冰糖百合水

【用法】每晚睡前1小时,趁热食,连服10天为一疗程

【原料】芡实 薏仁 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合各6克 大米150克

【功效】性平,味甘酸,能滋补、强壮、益肝、健脾近代研究认为蜂乳对细胞具有再生作用,可增强造血机能,这对心气不足型和心血不足型的心悸患者,经常心脏神经官能症症状表现服食,尤为适宜

【功效】性平,味甘,有治疗虚劳的作用对心气不足型心悸,常食颇宜,包括冠心病、神经衰弱、心律失常、体质虚衰等引起的心悸,皆宜食之

【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神

22.灵芝炖猪蹄

【制作】煮汤

【制作】一同煎水代茶频饮

【用法】常饮

【功效】性凉,味甘淡,能滋补健脑、益肺强心它不仅是滋补品,也是扶正强壮剂,是心气不足型心悸和心血不足型心悸者理想的食疗品,与红枣、莲子等一同炖服,最宜神经衰弱的心悸和肺源性心脏病人的心悸

17. 茯苓粥

【功效】性凉,味甘咸,有滋阴养血的作用尤其是心阴虚,心火旺的心悸烦躁者,食之颇宜

【用法】对水饮

1.小米粥

【原料】鲜品

21.灵芝酒

【用法】灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白心脏神经官能症的表现酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖

【功效】苦瓜性寒,味苦,有清心火的作用对痰火上扰或心火偏旺的心悸者,食之尤宜

4.酸枣仁粥

海蜇性平,味咸,能清热、化痰、消积海蜇有类似乙酰胆碱的作用,能扩张血管,降低血压,还能防止动脉硬化所以痰热偏盛的高血压病、冠心病引起的心悸患者,宜常食之

【原料】先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克

15.山楂茶

【用法】早晚空腹食用

【原料】野生山楂10~15克

【原料】单品或加红枣

【原料】荸荠60~120克,配海蜇50~100克

【用法】临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡

10.麦冬茶

“不知为什么,我今年突然对儿子大声吼了,他说我再也不是以前的那个快乐温柔的妈妈了”

【制作】煎水代茶频饮

20.蜜奶心脏神经官能症吃什么药汁

8.银耳粥

【功效】此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮

【原料】取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量

【制作】煎水或再配合沙参30克,一并煎汤饮用

【症状】神疲恍惚,喜怒无常,呵欠频频,心烦不安,心悸失眠,苔薄舌淡,脉细弱无力

【制作】慢熬成粥

【功效】茯苓性平,味甘淡,有宁心安神的作用《药性论》也认为茯苓“善安心神”各种原因所致的心悸者,皆宜食之

【制作】先将各药煎煮40分钟,再加入大米煮烂成粥

【原料】西洋参片3~5克

…………

【原料】麦冬20克

【用法】拌菜

【原料】新鲜牡蛎

【用法】奶加热,混匀早晨空腹饮用一杯

心慌、烦燥、头晕、乏力、浮肿、潮热、失眠、肥胖、月经紊乱、腰酸背痛……这些更年期综合征症状,是很多45～心脏的神经官能症55岁的停经前后女性难以言说的痛

【制作】每天煎水代茶饮

“不知为什么,我最近特别容易疲倦……”

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【用法】临睡前服食1小碗

2.夜交藤粥

【功效】酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益

11.牡蛎肉

【制作】打汁

【功效】清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人

“不知为什么,最近我变得很焦虑,经常对员工发火,我以前不是这样的”

【原料】新鲜葡萄

【原料】蜂乳一匙,牛奶100ml

三、痰火上扰:

【制作】煎水后加入适量冰糖食用

【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量