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文 西默·插画 七节 点上方绿标听主播及静朗读音频 点击阅读原文，完成今日早读打卡！ （星期三） 各位书友，早安，今天我们继续共读《为何家会伤人》，眼睛让我们看见各种事物，但不见得能让我们看见各种情绪哦，建议今日读完第2章第9节到第12节，第页到页。 请带着以下问题完成今天的早读，并记得在共读群里跟书友们讨论噢！ 被忽略，不被理解，是一种什么样的感受？ 心理疾病的源头是什么？ 读了上面的故事，你有没有一点领悟。大部分人，每日戴着面具生活，学生、老师、老板、员工……这些社会角色定义着我们，而父亲、母亲、女儿、儿子、丈夫、妻子这些家庭角色常被忽略，家庭，沦为工作的延伸空间。问问自己，能做到像刚才那个父亲那样，进家门前，抛下自己的社会角色，用爱去温暖家人吗？ 对一个人而言，最可怕的是，他最为重要的感受，却被周围人纷纷说，你不应该这样，你应该是相反的样子。如果这个人的痛苦无法被外界所理解，他饱受折磨的灵魂将被驱逐到一个角落，假若他将这些痛苦展现到外部世界，那么他所能居住的角落就是“异端”“疯子”“精神病”世界。 1.精神分裂 武志红老师在本书中提出一个观点，认为一个人的感受没有被看见，很可能会造成内心严重的分裂，甚至精神分裂症。 例如，一个学生受了老师的伤害，但学校不给他支持，回到家，父母也说，老师虐待你是教育你，就连书中也这么说，那么这个孩子，很可能会对自我认知产生怀疑，严重的话，就导致精神分裂。一本叫做《天空的另一半》的书中，描述了大量亚非拉女性的生存状况，有的非洲国家，女性遭遇强奸不能报警，因为到了警察局，警察不仅会将他们送回暴力家庭，甚至会再次强奸她们，在整个人群都认为女性有罪的社会，重建她们的生活是很难的，因为她们的精神创伤已经很深很深。 另外一个很典型的例子，就是中国的“孝道”，在极端讲求孝道的地方，一切以父母的意见为最高旨意，孩子最容易成为权力狂家庭的受害者，被父母伤害，可所有的人都说父母是爱你的，你不该有痛苦，这个时候，你会有无路可走的绝望感吗？ 2.神经症 神经症，也称神经官能症，是一组精神障碍的总称，包括大家常常听说的强迫症、焦虑症、神经衰弱等，这些问题都没有任何可证实的器质性病理基础。很多神经症在幼年时播种成熟期发作。 按照精神分析的观念，很多患者为神经症的症状痛苦不已，但这只是一个象征，问题的核心在于患者的一些创伤体验。这个创伤体验主要并不是源自此时此刻的创伤，而是产生于幼年发生的一些创伤体验。为什么呢？ 美国心理学家斯考特·派克认为，童年的痛苦，弱小的我们无法承受，必须扭曲，以保护自己。按照精神分析的理论，五岁之前的人生阶段是人格发展的关键时期，一个人的人格在这一阶段被基本定型，如果儿童在这时遭遇严重创伤，就会埋下患病的种子，如果以后的人生阶段再一次重复类似的创伤，就很可能会爆发相应的心理疾病。 有的患者患病的基础可以追溯到出生后九个月，在这一阶段，很可能他没有得到父母的呵护、照顾，很多父母也以为孩子在出生后到两岁是什么都不知道的，殊不知，每一次被疏忽，都被孩子感知到了。那么，我们能够治愈童年的创伤么，答案是可以的。德国专家罗斯霍普特说，是需要进行一次“哀悼”，过去的我们没有被看见，长大了的自己，可以去正视痛苦，先看见它们，再试着原谅，并与之和解，请不要怀疑自己的修复力。 3.抑郁 试着问问自己，十几岁的时候，自己是听话的“好学生”吗？十二三岁“叛逆”的年纪，正常来说，这个阶段的孩子都会表现比较强的叛逆，不听父母的话，什么都要自己来，这是必须要完成的任务，以让自己走向更独立。 可是那些听话的“好学生”的父母，大多控制欲望太强，一直让孩子按照他们的安排来学习和生活，根本不给孩子独立空间，这样的好孩子，往往没有正常的“叛逆期”。青春期原本就处于各种改变的阶段，改变或者丧失感常常给这个阶段的孩子带来抑郁，与此同时，父母对自己空间的挤压，也使他们喘不过气来，压抑自己的结果是叛逆期可能推迟，在成年以后仍无法在工作中、亲密关系中收获愉悦，缺乏生命的激情。 正常叛逆的孩子容易向外表达愤怒，一些没有经过正常叛逆期的人，在遇到问题的时候，往往容易将愤怒憋在心里，从而攻击自己，抑郁症的一个重要源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。在搜索网站输入青春期、抑郁症这样的关键词，有万以上的结果，可见，青春期的孩子不在少数。 很多案例表现，很多孩子的抑郁跟与父母沟通不畅有关，孩子一遇到问题，父母本能就觉得自己没有错，转而教育指责孩子，从来不听听他们的真实感受是什么，对孩子来说，是一种伤害。他们的内在外在变化、情绪体验，都没有被感知到，转而不信任父母，以至于不信任这个世界，被看见是多么重要啊，武志红老师在书中很强调一句话：“感受被看到，就是最好的治疗。”感受被看到，也就会少一些创伤和疾病吧。 各位书友，今天的早读就到这，你是否觉察到，有一些情绪，是自己没有看见和正视的，而那些你在乎的人的真实感受，你有看见吗？愿大家都能看见别人，也被别人看见。别忘了打卡签到哦。 ?作者：西默，将阅读和写作当做终身职业的小镇女青年。?北京哪个治疗白癜风医院比较好?北京哪家白癜风医院便宜点
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