|
北京哪里医院治疗白癜风比较好 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html 中医古今书籍在线/离线阅读 很多中国人， 没啥大毛病，却爱乱补 这下补出毛病来了 博主/国馆 ID/guoguan 相关文章：喝出肾衰竭的饮料，中国人却经常喝 黑龙江的张某，是村里的养猪大户。 他女儿星星出生的时候，体重有些超重，但还算健康，可没想到随着年龄增长，孩子越来越不爱吃饭，身体不好，还总爱发烧。 张某根据自己多年养猪的经验，一拍大腿，心想：“肯定是缺锌！”赶紧给孩子补锌，买各种补锌口服液喝。补来补去，星星倒是爱吃饭了、也不发烧了，结果在7岁的时候，就开始了性发育。 这可把张某给吓坏了，医院检查。医生都惊呆了：星星的实际年龄是8岁，但骨龄已经10.5岁了，整整“老了”两岁半！ 毫无疑问，这就是“性早熟”。 星星看似比同龄人高出不少，但性早熟会导致骨骺融合提前，以后就长不了多高，成年后会比同龄人矮得多！ 专家表示：张某给星星胡乱进补，无疑助推了她的发育速度，典型的揠苗助长。（来源：黑龙江晨报） 各种媒体上，铺天盖地的广告，在宣传缺锌缺钙缺维生素的危害，却忘了告诉你，要是不缺却进补过度、拍脑袋滥补，后果非常严重！ 首都儿科研究所的调查显示，有92%的父母给孩子补充维生素AD，有80%的父母给孩子补钙。还有不少成年人为了延缓衰老、提高免疫，也在自行补锌补钙补维生素。 “缺锌会导致生长缓慢、免疫力下降！” “缺钙会影响孩子大脑发育、让孩子得佝偻病！” “缺铁会贫血、智力迟钝！” “缺维生素C当心得坏血症！” …… 这些是不是事实？的确是！ 但这些日产食物里都有，一个正常吃饭的孩子，其实很少会缺这些元素。 明明不缺，拍脑袋觉得自己或孩子很缺，赶紧买一大堆补锌补铁的口服液，或者维生素药片、钙片天天吃，进补过度，到头来肯定会补出大问题。 1 过度补锌会导致性早熟、肾衰竭 8岁的丹丹，下体忽然出现分泌物，好像要来月经一样，吓得家里奶奶慌了手脚，医院检查。 医生判断这是性早熟，追问之下，奶奶说出了实情：“孩子妈妈在韩国，经常邮寄回来好多补药给孩子吃。”这补药里边，就有专门补锌的，一补就补过了量。 医生提醒说：“锌又被成为性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。”（来源：搜狐网） 此外，补锌过度还不止这一种危害。 向中兰在《现代医药卫生》撰文指出：过度补锌还会导致免疫受损、刺激前列腺增生、而且有利于癌肿的发生。 曾经还有报道，有成年人口服硫酸锌补锌45天，引起锌中毒，导致急性肾衰竭。 2 补钙过度导致结石、损害肾功能 贵州的鑫鑫，4岁，是家里的心肝宝贝。 可突然有一天，他哇哇大哭起来，一直叫着肚子疼，在地上不停打滚。家里人慌了手脚，医院检查，查出来的结果吓了所有人一跳：鑫鑫患上了输尿管结石！ 输尿管下段有1.2×0.8厘米的结石，比一些成年人的结石都大！且已经造成了左肾积水，对肾功能都造成了损伤。 这么小的年纪，怎么会得结石？原来鑫鑫喜欢挑食，个子也比同龄孩子小，他爸妈很担心，干脆就买了一大堆补品给孩子，尤其是钙片，非得安排孩子天天吃。 泌尿外科专家王华勋指出：“如果钙补多了，摄入的量超过了身体排出的最大限度，就可能会造成肾功能损害，引起高钙尿症，大大提高泌尿系统形成结石的几率。”（来源：贵阳都市报） 而婴儿、孕妇孕期补钙过度，还可能导致婴儿囟门闭合提前，造成小头畸形、智力低下。 《英国医学杂志》上一篇研究也指出，过度补钙，得心血管疾病的风险，会提高30%。 3 补铁过度当心铁中毒、患帕金森病 长春的李大爷，身体不大好，精神疲倦、时常健忘、有时突感头晕。 据说这是贫血的症状。好在儿女都挺孝顺，趁着秋冬这个进补的好时节，给老人家买了一大堆补铁药，说是吃了之后，到春天包管不头晕了。 结果补来补去，李大爷反而经常犯恶心，还坏了肚子腹泻，去医院一查，坏了：是急性铁中毒！ 医院里的裴主任告诉他：“贫血有很多种原因，不一定是缺铁造成的，即使是缺铁性贫血，如果一味的乱补铁，也会适得其反，可能造成铁中毒！”严重的，可能就会导致死亡。（来源：东亚经贸新闻） 山西医科大学的袁红琴指出：胡乱补铁，造成体内铁负荷过度，会对内分泌代谢、心血管、神经系统、肝肾等系统器官产生损害。 而意大利巴里大学的研究人员，通过长达16年的研究，也发现补铁过度，会大大提高患帕金森病的风险。 4 滥补维生素当心生畸形儿、早死 科普作家何禾在《健康博览》杂志，讲了这样一个案例。 孕妇小张，怀孕以后孕吐反应很严重。婆婆又是煲汤、又是做美味饭菜给小张补充营养，结果她吃了就吐，胃口一直不好。 婆婆一拍脑袋，去药店买鱼肝油给小张吃。结果孩子一生下来，全家傻眼：塌鼻梁、小头颅、还裂唇，竟然是个畸形儿！ 医生仔细询问之下，才搞明白：鱼肝油里维生素丰富，小张怀孕期间进补了太多维生素，导致孩子变成了畸形。 实际上，已经有动物实验证明：动物在怀孕期间喂服大量的维生素A，会使出生后的幼崽畸形。孕妇补充维生素C过量，也会影响体内胎儿发育。 美国《内科医学档案》中一篇研究显示，通过长达19年的追踪研究，学者发现，长期服用综合类维生素的女性，要比没有服用的死亡率高出2.4%。 看来，滥补维生素，不仅没有让你延缓衰老、长命百岁，反而还可能早死。 锌、铁、钙、维生素，都是我们人体必需的，人体一旦缺少，肯定有各种健康问题。 但要不要补、怎么补、补多少，不能自己拍脑袋决定。 你需要明白这两点： 1、人体必需的微量元素、维生素，日常吃的食物里都有 狡猾的商家，喜欢通过广告轰炸你的神经，让你有一种缺营养的焦虑，好让你乖乖掏钱去买各种补品。 但实际上，人体必需的微量元素、维生素，我们日常吃的食物里都有： 瘦肉、鱼类、蛋黄含有丰富的锌，牛奶、海带、大豆含有丰富的钙，猪肝、猪血、芝麻含有丰富的铁，新鲜的蔬菜水果里面都有丰富维生素C。 只要膳食均衡，不挑食忌口，要缺点啥还真不容易。 著名儿科专家崔玉涛就说了：“不要按着你们认为的低，就给孩子补充微量元素，也不要抱着‘补了总比没补强’的心态。” 对于嚷着要补这补那的成年人来说，也是一样。大部分人，都没必要去补。 2、补什么、怎么补，请找医生 孩子注意力不集中、免疫力差，家长一拍脑袋，觉得孩子肯定是缺锌； 老人家身体不好，经常头晕，孝顺儿女一拍脑袋，觉得老人家肯定是缺铁性贫血…… 但自己拍脑袋瞎想，或者上网瞎查的资料，未必都靠谱。 有什么身体上的症状，医院找医生看，缺什么、要补什么，怎么补，补多久，都要听医生的，不要自己瞎补。否则，很容易补过度、补出问题。 总之，一句话：有病找医生，没问题别自己瞎补。 平时注意膳食均衡，荤素要搭配，新鲜水果蔬菜也不能少。要是吃的东西种类全面，营养也丰富，还用得着花那么多冤枉钱，去补这补那吗？ 参考文献： 1.向中兰.补锌过量对人体的危害[J].现代医药卫生,,17(9):-. 2.柏正宏.孩子补锌莫过量[J].食品与健康,(1):21-21. 3.时毓民.儿童:补钙过度反成害[J].家庭用药,(5):56-57. 4.王增.过量补钙增加患心脏病风险[J].中国保健食品,(2):14-14. 5.袁红琴,李睿明.铁过度负荷与疾病[J].医学与哲学(B),,27(2):72-74. 6.何禾.孕妇滥补维生素成了“危生素”[J].健康博览,(1):28-30. 7.郭玉娇,王蔚青.滥补维生素危害健康[J].医药保健杂志,(12):38-39. 作者介绍：国馆，一个有品有内涵的公号。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。国馆重磅新书《图说二十四节气》正火热销售中。 相关文章：喝出肾衰竭的饮料，中国人却经常喝 以上内容仅供参考，有医院就医 是时候表演真正的技术了！教你快速鉴别常用中药★★★★ 徐仲才：附子应用的体会 饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！★★★ 陈皮加一宝，堪比人参好，养肝排毒抗衰老！★★ 春季流感肆虐，孩子受尽折磨，该如何预防？ 冠状动脉粥样硬化性心脏病（1） 《黄帝内经·素问》水热穴论 《黄帝内经·素问》水热穴论 药补不如食补~超实用的天然“补药”大集合来啦！★★★★ 古代名人的养生法则 肝不好，百病生！七种最伤肝的行为，你占了几样？★★ 黑眼圈，黄脸婆，治疗必须先“暖宫”★ 神经官能症 补中益气治疗脱肛和便秘 《黄帝内经·素问》骨空论 《黄帝内经·素问》骨空论 老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！★★★★ 黄芪常喝百病消，加这一味，功效翻倍！便宜又好用！★★ 失眠 年轻中医如何更好从事临床？ 伤寒绝学：「伤寒论」中不同酒类的使用！ 网购“神效”保健品危险系数高 《黄帝内经·素问》气府论 《黄帝内经·素问》气府论 怎样煎煮中药才能保证药效？★★★★ 来自内经的减肥法★★ 这些方法让你远离寒湿，阳气足百病消，阳气十足！★★ 用你的双手拍去你的疾病，就是这么简单！★ 止痒祛斑的“美肤霜”——血海穴 神经衰弱（2） 《黄帝内经·素问》气穴论 《黄帝内经·素问》气穴论 便秘——读这篇就够了★★★★★ 治胃病，我常用莪术★★ 国医大师张灿玾：我永远是中医界的小学生 每位中医，都应有这样一本“失误记略”★ 必读丨《伤寒论》之脉学入门★ 神经衰弱（1） 《黄帝内经·素问》经络论 《黄帝内经·素问》经络论 10条处方之道丨初不嫌凶猛狠，后不嫌灵巧活，关键在于准★★★ 经络和经方中医的关系★★ 跟名医学习如何用角药★★ 主治各类消化性溃疡名医愈溃汤★★ 排石妙药猪鬃草 刘渡舟：《伤寒论》中的七个寒热错杂方 《黄帝内经·素问》皮部论 《黄帝内经·素问》皮部论 病多是堵出来的！最好的疏通法都在这里！很实用，请慢看！★★★★★★ 中医科学院教授:只要一杯茶,血压血脂血糖通通降!神了★★★ 湿气重吃它、长斑吃它、痤疮吃它，一用一个准！★★★ 中医必修之学：医案★ 自汗★ 盗汗 《黄帝内经·素问》长刺节论 《黄帝内经·素问》长刺节论 人体自带12种“药”，不用“吃”，却能去火、止咳、通便......不知道太可惜！★★★★★★ 樟树皮叶治病多★ 阳气不足，百病生：春季3个补阳气方法★★ 嘴里是啥味，就知有啥病！你只需。。。★★ 食物也是“药”！最全食物功效，便宜好用无副作用。 颈椎病分10级，上班族要注意了！从第2级开始你就该重视了 《黄帝内经·素问》针解 《黄帝内经·素问》针解 中医宝典网站和手机应用的所有资料都免费阅读，免费下载。 然而存储这些资料需要大量的服务器资源。 我们仅依赖微薄的广告收入难以维持网站和手机应用的正常运行。 在此希望能得到您的资助，让更多人了解学习中医。 同时也欢迎您提供中医资料，一起分享，让更多人受益。 扫描下方
|
