别等身体搞垮了才想起来重视！

刘先生，男,26岁，上海人，因长期加班，经常熬夜，失眠将近3年，近一年来症状加重，感觉白天一点精神都没有，头痛，眼花，白天感到昏沉沉,头脑不清楚，全身疲乏无力，工作时注意力不集中，后来才知道自己是得了植物神经紊乱。

植物神经功能紊乱是一种神经活动紊乱疾病，这种疾病其实在日常生活中是很常见的，但是大多数人都不了解，也不清楚自己是否出现了植物神经紊乱。植物神经功能受情绪影响较大，如果情绪长时间不稳定，就会诱发植物神经功能紊乱，引起一系列不适症状。

人类正常生活中睡眠占到大约三分之一的时间，良好的睡眠可以恢复体力和脑力。但有些人在睡眠中会出现做梦的情形或者自我感觉，睡觉总是做梦常见的原因有躯体、心理、生理，环境等因素。

1、躯体因素：

人类清醒时有些不适感会带到梦中，有些疾病是可以在梦中体现的，比如神经系统疾病、呼吸系统疾病及某些药物的作用。

2、心理因素：

常言道“日有所思，夜有所梦”，如果白天内心总在思索某件事情，这件事在睡眠过程中也将反复出现；另外，心理负担过重也会导致多梦，比如睡前心态紧张，对多梦症状担忧等。

3、生理因素：

睡前过饱或过饿，大量烟酒史，饮用咖啡、茶或功能性饮料，睡前剧烈运动致精神亢奋，白天睡眠时间过长等。

4、环境因素：

睡眠环境差或睡眠环境改变导致睡眠不实，睡眠过程中受到体外各种环境因素的刺激，如光线、温度、声音等。

二，长时间失眠会导致神经衰弱！

神经衰弱、植物神经功能紊乱的发病机理、临床表现及治疗方法：神经衰弱、植物神经功能失调是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。

因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。

患者自觉症状繁多、精神负担极重，不少人经过多方治疗，疗效不理想时，又经各种检查，检查又正常时，就会担心自己得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多药物、时间和金钱。

三，中医中药治疗的优势

引起植物神经功能失调，神经衰弱的病理机制很复杂。

在中医理论中，认为植物神经紊乱是情志之伤所致，也就是人们的主观精神意志导致了该病的发生。所以，中医所采用的治疗主要是为了达到补脾益气、养心安神的效果。

治疗此病可采用中药治疗,但最主要的是合理调节生活和饮食,多运动,建立健康的生活方式。