沈女士今年30岁，是一名设计师，平时性格开朗，但近两月的经历犹如一场噩梦。“心脏病”多次突然发作，每每发作时都出现心慌胸闷，呼吸困难，浑身大汗，四肢发麻等症状，感觉自己快要死了。医院后，经过监护、吸氧、输液治疗，病情均在一两个小时内缓解，各项检查也都未发现明显异常……

近两月沈女医院，但始终查不出毛病，医生也告知她心脏健康，这让沈女士备受折磨。经人介绍后，沈女士在家人的陪伴下入我院心身疾病科治疗，经过药物治疗，心理治疗和物理治疗，沈女士的病情很快得到控制，躯体的不适症状未再出现，焦虑和担心也逐渐缓解。

Q

那么沈女士究竟患得是何种心理疾病呢？

原来是“惊恐发作”在作祟

沈女士这种情况的诱发原因可能是近一年家庭关系紧张和工作压力大所导致的。

什么是惊恐发作？

惊恐发作又称急性间歇性焦虑发作，是一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死感、精神失控感。伴有严重的自主神经功能失调，主要分三个方面：

01

心脏症状：

胸痛、心动过速、心跳不规律

02

呼吸系统症状：

呼吸困难

03

神经系统症状：

头痛、头晕、眩晕、昏厥、感觉异常

也有出汗、腹痛、全身发抖、全身瘫软等症状。一般持续数十分钟自行缓解，发作过后仍心有余悸，不过焦虑的情绪体验不再突出，代之以虚弱无力，需数天后才能逐渐恢复。一般在诊断惊恐发作之前，确实需要排除心脏病等躯体问题。

目前治疗惊恐发作的以下方法：

01

药物治疗：

主要采用SSRIs抗抑郁药物，比如帕罗西汀、舍曲林和艾司西酞普兰等，急性发作时可临时加用安定类药物，比如阿普唑仑、劳拉西泮和氯硝西泮等。急性期和维持期治疗至少需要6个月左右时间。

02

心理治疗：

可以做认知行为治疗、精神分析治疗和森田治疗等，让患者知道惊恐发作的相关知识，明白惊恐发作只是一种心理感受，它的真实躯体病症实际是很轻的，难医院检查，做到坦然面对，顺其自然。

03

物理治疗：

可以选择经颅磁刺激治疗、脑电生物反馈治疗、超声药物透入治疗、隔物灸治疗，功能性电刺激治疗、低频脉冲电治疗等。

心理医生建议：

1、保证充足良好睡眠2、保持规律清淡饮食3、每天坚持跑步运动4、积极应对工作压力5、培养一些兴趣爱好6、建立良好人际关系7、切忌反复网络搜索8、提升心理适应能力

心身疾病科介绍:

我院心身疾病科实行开放管理模式。科室环境优美舒适，服务热情周到，技术力量雄厚。目前有主任医师1名，副主任医师1名，主治医师2名，住院医师2名，副主任护师1名，主管护师2名，护师8名。

心身疾病科作为精神卫生事业的未来发展方向，系本院的重点专科，主要收治：

1、各类神经症（包括焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、躯体化障碍和神经衰弱等）

2、抑郁障碍

3、应激相关障碍

4、睡眠障碍

5、青少年心理问题

6、各类心理生理疾病

科室采取心理治疗为主、药物治疗为辅、物理治疗和康复训练相结合的综合治疗模式。

科室整体环境整洁优雅，气氛轻松，拥有免费wifi、跑步机、乒乓球、羽毛球、篮球等一系列体育娱乐设施，常年开展精神分析、认知行为、人本主义等个体心理治疗，根据不同病情进行森田治疗、家庭治疗、动力性团体等集体心理治疗，同时开展多种物理治疗，拥有专业康复团队开展心理康复治疗。目前我院心身科在嘉兴周边地区的学术辐射和诊疗水平获得了广泛认可和赞许。

科室联系

（医生办公室）

（护士站）

撰稿：夏江明方晓梅

编辑：董哲怡

审稿：蒋建庭

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