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由于现代人的精神压力比较大，患病率也在逐渐升高，神经官能症就是其中的一种。 那么，怎么有效缓解神经官能症的病情呢？ 经过专家多年研究，对于怎么有效缓解神经官能症的病情，给出了以下解答。 1、胃肠不适时应选择温和的饮食。 2、忌食多油和刺激性的食物等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。 3、睡觉前不要进食，进餐后应在 １～２ 小时后就寝。 4、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。 温馨提示：听过了专家的详细介绍，若您对怎么有效缓解神经官能症的病情还有什么疑问可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线，女性进入更年期也代表进入了一个新的人生阶段，这时候女性朋友没有必须要因为更年期综合症而感到苦恼，只要我们保持一个积极良好的心态，更年期综合症的症状是会有所缓解的。
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