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▲ 跟我们一起学健康~涨姿势~ 生老病死，是自古以来不可抗拒的自然规律。研究显示，36-44岁人体部分器官开始衰退，疾病开始形成；45-59岁大多数疾病在此阶段爆发，严重时可危及生命；步入中老年后，人体机能逐渐趋于老化，生理功能退化，慢性疾病发病率高，易突发重病，也是癌症高发期。 ▼ 张大宁教授国医大师、六代御医传人、被国家表彰的权威国家领导人保健医生、国际中医肾病学术会议主席、中央文史馆馆长、国际欧亚科学院院士、中国中医药研究促进会会长、天津中医药研究院名誉院长。 张大宁教授告诉我们，疾病的发生绝不是偶然的，往往是因为忽略了疾病潜伏在体内的变化。 研究证明：60%的慢性疾病经过“中医治未病”可有效预防其发生。《黄帝内经》曾提出：圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱。孙思邈也在《千金要方》中重申：上医医未病之病。所谓“未病”，主要包含以下三层含义。 1“未病”：未病先防“人无千日好，花无百日红”，防患于未然是最高明的养生方式。四季轮转，“风寒暑湿燥火”，六淫不断侵入人体；生活起起落落，“喜怒思悲恐惊忧”七情失调可致病；加上生活环境中各种细菌、污染源等也会从皮肤、口腔等侵入人体。 也就是说，人体在未病状态下，脏腑的阴阳盛衰已经有了偏颇或是有邪气入侵，但还没有导致人体功能活动的失常。此时也要坚持预防疾病的发生，尤其是季节更替、生活大起大落时。 2“欲病”：既病防变?《千金要方》记载：“凡人有不少苦似不如平常，即须早道，若隐忍不治，希望自差，须臾之间，以成痼疾。” “苦似不如平常”指身心出现不适症状，如：精神和体力不如从前，出现乏力、头昏沉、失眠等，但医生又不足以诊断为某一种疾病，与西医的亚健康相似，处于未病与已病之间的一种状态。 ▲常见症状 但此时若是存有侥幸心理，想通过免疫系统自愈，勉强忍受不调理，很可能突发疾病，发展为“顽疾”。 3“已病”：先时治疗、病愈防复?《千金要方》记载：“五脏未虚，六腑未竭，血脉未乱，精神未散，服药必活。” 也就是说，病势处于轻浅阶段时，及时就诊，服药调理，可以痊愈，也能防止病情蔓延到其它器官。 疾病的发生意味着免疫功能低，而在手术或化疗后、大病初愈等阶段，往往正气大伤，余邪未尽，疾病容易复发甚至恶化，要做好康复工作。 养生之道，即为调节人体的阴阳平衡，阴精是阳气的物质基础，阳气是阴精的外在表现。 研究表明，我国70%以上的中年人都普遍是阴虚体质，意味着阴液流失，导致五脏受损，逐渐累及全身，引发三高、心脑血管、癌症等慢性疾病。 1、心阴虚 心为生命活动的主宰，协调脏腑，运行血脉。心阴虚多见于神经官能征、更年期综合征等疾病。 2、肺阴虚 肺主一身之气。肺阴虚多见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核等呼吸系统疾病。 3、肝阴虚 肝藏血，主疏泄。肝阴虚临床上有两种表现：一是肝血虚所致，二是肾阴不足导致，多见于慢性肝病、高血压等疾病。 4、肾阴虚 肾为先天之本。肾阴虚是许多慢性病所共有的阴虚症候群，往往伴有肝阴不足，出现肝肾阴虚的症状。 5、脾（胃）阴虚 脾胃为后天之本。脾胃虚弱多见于热病伤津、慢性胃部疾病或久用香燥之物伤及胃阴的阴虚胃痛。 阴虚，不仅与生活习惯有关，也与机体器官的退化、衰老密切相关，也就是说每个人都会出现阴虚，只是有早有晚。女性30岁以上，男性35岁以上，都得警惕阴虚。 阴虚的常见症状 毛发枯黄脱发掉发头晕耳鸣双目干涩 咽干舌燥心烦易怒失眠多梦潮热盗汗 手足心发热腰膝酸软疼痛及酸软无力 月经量偏少/早泄、精子量少免疫力低下 阴气亏损，阳气失去制约，引起阳气亢盛，而阳亢会加速阴液的耗损，加重“阴虚阳亢”，导致百病丛生，但此时若是只治不防，很可能“越治越忙”。 铁皮石斛，是“中华九大仙草”之首，也是唯一的纯阴性滋补圣药，《中国药学大词典》称铁皮石斛善于养阴生津，能从根本上解决人体阴液不足而引起的疾病，治疗阴虚津亏诸症，又有养血功能。 由它加工而成的铁皮枫斗更是一味名贵药材，且以温州雁荡山为最，曾被奉为圣品，历代为皇室贵族所享用，也是国际市场上最昂贵的草。 ▲铁皮枫斗在医学上的运用 ?现代药理研究表明 ①铁皮石斛富含多糖成分，对增强机体免疫机能、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血糖等方面有着密切关系； ②其生物碱能抑制血栓，增强心肌收缩力，辅助治疗心血管疾病，同时又有益胃生津的功效，有健肠胃，利肝胆的功效； ③其菲类化合物均具有抗癌活性，增强巨噬细胞的吞噬作用，起到增强免疫力、防癌抗癌的功效； ④富含氨基酸、人体所需的多种高含量微量元素，对改善机体新陈代谢，增强器官生理功能，抗炎抗病毒等方面发挥着重要功效。 石斛的药用与养生价值为历代名医所推崇，其制品铁皮枫斗常与西洋参配伍，用以调理阴虚内热症。 现代九草铁皮枫斗胶囊 ▼ ①铁皮石斛有“清热不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻”的特点，有滋阴益精而生津液，补虚而清虚热，开胃健脾调五脏的功效； ②现代九草携手国医大师张大宁选取雁荡山三年野生环境种植的铁皮石斛，与补气养阴的西洋参、镇心安神的珍珠科学配比，充分发挥药材功效，平衡体内阴阳，延年益寿，更适合现代人体质； ③采取小分子结构工艺，使用糯米胶囊，无蔗糖配比，具有“无污染，药效佳，吸收率高，无副作用”的特点，更便于携带服用，适宜人群更广； ④浙江现代九草健康产业公司，不仅建立了中国首家石斛博物馆，更继承和发扬了中医药文化将稀有、昂贵的“奢侈品”药材平民化； ⑤首次购买送书一本。国医大师张大宁主编了《天下第一草——跟着“名医”学养生》，全面解读石斛的养生功效及在医学上的运用。第十届全国政协副主席李蒙不仅为书名题签，更是前后看了好几遍，收获匪浅。国医大师唐祖宣及吕景山都诚挚推荐此书，建议大家学名医将石斛真正运用到日常养生中，肯定并推荐铁皮石斛在“防未病”方面无可替代的功效。 点击文末“阅读原文”， 了解更多内容 文章内容整理于网络 点击“阅读原文”，了解更多信息赞赏 长按北京去哪个医院治疗白癜风比较好北京中科白瘕风刘云涛
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