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什么是灸疗？ 灸疗，就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用。艾灸这种保健方法在春秋战国时代就已经广为流传了，古人云“家有三年艾，医生不用来”。《孟子》中曾记载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”颐养天年。 古时候，人一旦生病，总是一灸二针三吃药，也就是说：如果艾灸治病病情不好，才会施针灸，针灸后再不见好转，才开始吃中药。艾灸这是我国传统的养生保健疗法，如今却墙里开花墙外香，风靡于日本、韩国。在日本的北海道一直就有“不灸足三里勿做旅人”的说法，韩国人甚至认为艾灸就是他们的祖先发明的专利。 你需要艾灸吗？1、一年四季常吃寒凉食品。包括温度低的冷饮和食性属凉的西瓜、香蕉等。2、饮食不规律，当代白领经常大鱼大肉，醉酒。3、作息时间不规律，长熬夜，晚上11点前不睡。4、工作压力大，情绪不稳定，有时会抑郁、烦躁，甚至发怒。5、因为各种原因，有时会做违背心性的事。6、有慢性病，比如：鼻咽炎、胃肠炎、妇科炎症等。7、有时会失眠、头晕、头痛。8、有时会对人、对事提不起兴趣。9、手脚冰凉，性冷淡。10、因为怕被晒黑，或者是工作忙碌等原因，没有时间吸收阳光。11、讨厌运动，或者是没时间运动。以上题目中，如果有两个以上你的答案是“YES”，那就别犹豫了，有空了解一下“艾灸养生”。养生保健灸哪里？关元、命门、中脘、足三里是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，能够润养五脏六腑，四肢百骸。 关元穴 又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。主治：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病；腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病；疝气、浮肿、虚劳损伤、四肢厥冷等；阳痿早泄、梦遗滑精等泌尿生殖系统疾病。 命门穴 又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳，痿、早泄及各种虚寒病症。 中脘穴 又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症候。 足三里穴 在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎等。 1消除疲劳，改善睡眠 现代人，由于生活节奏加快，来自于社会、家庭等各方面的压力加大，更由于种种污染而影响身心，出现郁闷、心烦、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦、口臭、容易疲劳等；男性容易出现阳痿、早泄、前列腺炎；女性容易出现乳腺增生、月经不调等。如今这些现代病的出现，体现出一个“累”字，实际上，中医认为这些都是气血不足或经脉不畅造成的。 2养颜润肤，纤体塑身 人类在20—22岁体内激素分泌水平达到青春颠峰期，之后体内激素的分泌量每10年以15%的速度的下降，女性尤为显著，激素的减少会使皮肤出现暗淡无光、色素长斑、粗糙缺乏弹性、衰老松弛下垂等。 3消除冷感，改善性功能 艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾灸祛除虚寒毒素，进行的全身养护，预防和改善人体内部隐患，达到治标先治本，标本同治的目的。通过中医艾灸对人体产生温经通脉的作用，达到男、女性生殖器官的养护，激发男性和女性自主雌、雄激素分泌水平，从而达到以下功效：1养护卵巢，改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经，月经不调，性冷淡，皮肤粗糙，失眠，记忆力减退，更年期综合症等。2子宫附件调养，改善由于妇科炎症，如盆腔炎，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜移位等造成的下腹坠胀，宫寒不孕及性功能下降。3乳腺的养护，预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。4改善和调节男性性功能，如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。 免责声明：本文来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。 图片 源于网络 如侵权：请联系我们删除 点一下，你会变好看！！赞赏 长按河南白癜风医院哪家好初期白癜风能治好吗
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