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说道植物神经紊乱相信很多朋友会觉得很陌生，实际上在我们身边这种疾病经常出现，今天我就给大家讲解一下关于植物神经紊乱的知识，希望对大家有所帮助，接下来我们进入正题。 如何自查植物神经紊乱? 1、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 2、情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。 3、睡眠障碍主要表现为失眠。 4、头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。 5、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。 6、心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状：心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。 什么是植物神经呢? 植物神经掌握着性命攸关的生理功能：如心脏搏动、呼吸、消化、血压、新陈代谢等。因为不受意志支配，所以叫植物性神经，又称自主神经。植物性神经包括交感神经与副交感神经两个部分，是周围神经系的一部分。从延髓、中脑、脊髓发出，分布在内脏器官上，通过传出和传入两种神经纤维跟脑和脊髓发生联系，调节内脏器官活动。 人体内大多数内脏器官都同时分布着交感神经和副交感神经，这些内脏器官接受双重神经的支配。交感神经和副交感神经对同一个内脏器官的作用往往是相反的。例如，交感神经可以使心跳加快、加强，副交感神经则使心跳减慢、减弱。正常情况下，交感神经和副交感神经处于相互制约的平衡中，很好地协调和控制机体的生理活动。 植物神经紊乱的危害是什么? 临床特点是机体没有明显器质性改变，医院检查多次却都查不出明显病因，而病情却在加重和反复中。植物神经失调导致大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，难以入睡或睡得不够深沉，容易惊醒，醒后又难以再睡，长期如此形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。 到了晚上又担心失眠，因焦虑而失眠、由失眠而焦虑，反复影响。长期不愈的紧张情绪和焦虑，使患者机体免疫功能下降，严重地影响了工作、学习和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。 什么原因造成的植物性神经紊乱呢? 植物性神经失调导致的五花八门的症状，让患者觉得似乎他全身都出现了问题。但这些看上去病入膏肓的患者，走遍几乎所有临床科室，做过全面彻底的身体检查之后，却没能找到任何器质性疾病能够解释上述的身体症状。 长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起植物神经紊乱对于神经衰弱、植物神经失调这个病名，大家都不生疏，虽然叫法并不能确切地反映疾病的本质，但从字面上可以理解的，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。 精神刺激人人都有，不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱，精神衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲，多数病人自卑、敏感、性格内向，也有的病人过分争强好胜、自制能力差。 此外、有些病人也发生于某次疾病之后，这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后，患植物神经功能紊乱比例大增，这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致。 引起植物神经功能失调，神经衰弱的病理机制很复杂，因此，尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作，但关于引起它的病因目前仍不明朗。 主要分三个原因： 1、遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。 2、社会因素，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。 3、个性因素，植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱，但另一人群也是高发人群，脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人，凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。 如何改善植物性神经紊乱呢? 1、生活规律：培养良好的生活习惯：吃饭规律、饮食节制，早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 2、运动锻炼：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。 运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，治疗植物神经紊乱。 3、药物治疗：如果坚持采用以上自我调适方法半个月以上，仍然没有明显效果，就要考医院的临床心理门诊查找原因，辅以相应药物治疗，比如具有改善睡眠、改善胃肠功能、镇静安神、抗抑郁焦虑等改善植物神经功能的药物可以有明显帮助。 4、劳逸结合：感到疲乏时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 5、情绪良好：培养乐观豁达的性格，调整心态、放松精神、消除顾虑，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。 良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于正常状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。 温馨提示：植物神经功能紊乱是可以治疗的，而且，只要方法对路，大多数人有明显效果。有些患者才治疗了20天，各种植物神经功能紊乱症状几乎都消失了，不禁感叹“真没想到我的怪病在精神心理科看好了，要知道这样，早来看就好啦!”。首先要找出病因，然后对症下药，才能早日康复。 以上就是小编与大家分享的关于植物神经紊乱的知识了，想咨询关于治疗的问题可以拨打-，也可以添加在线客服（或扫描上方
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