也许你的耳边时常响起“神经病啊”这样的词语，但是你真的了解“神经病”吗？神经症与神经病等同吗？

神经症≠神经病≠精神病

神经官能症又名神经症，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等。

一些不能控制的但是自认为应该加以控制的心理活动,如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感,但临床检查未能发现器质性病变。

精神病是因为人的思维、认知、情感、性格等因素受到外界因素的干扰而导致的无法正常与外界进行交流，甚至作出伤害他人的行为。

神经病则更多是由于一些实质的脑部的某些部位技能损坏，例如脑部的中枢神经系统以及周围神经系统等。

简单区别如下：

“你发神经啊”→这仅仅是一句粗口。

“你有神经病啊”→这是质的变化，从正常区飞跃到疯人院。

而精神分析家们更倾向于认为，神经症病人与正常人没有质的不同，只有量的差异。

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神经症看起来像是神经病？

焦虑是神经症的基本情绪，也是动力中枢。它是神经症的动力中心。我们的情感和态度极大程度地由我们生活的环境塑造的,这种环境既有文化环境,又有个人环境,它们相互交织在一起,共同作用,相辅相成。

卡伦.霍妮认为：如果个人在发展中偏离了文化模式，难以适应所生存的环境，就容易产生恐惧，进而形成神经症人格。

“一个儿童在潜伏着互相的世界里所产生的那种孤立无援的情感。”焦虑是一种存在于富有敌意的世界里,一个人所体验到的孤独感和无助感。

有的人可能会出现这种情况：担心自己睡的床会塌下去；每天坐立不安，担心头顶的风扇会掉下来砸到自己。

神经症病人经常为一些鸡毛蒜皮的小事而痛苦，这使得他们看起来很像是“神经病”。

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神经症可怕吗？

神经症是临床发现率非常高的一类疾病，几乎可以说是常见的精神疾病之一，其患病率达到人口的7%。

可是它的临床表现非常丰富多样，如果想要系统阐述它的发病原理还真不是一件非常容易的事儿。

但是其基本机制还是可以说清楚的：它是由许多因素影响下形成的脑力功能的轻度障碍，其中最主要的因素是心理情绪因素。

神经症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。

如有的胃肠神经官能症患者,每当情绪紧张时出现腹泻.。

调整好自我情绪，其实神经症也是可控的，并不可怕！

神经症的各种病症恰如孙悟空的七十二变，变来变去。但也不过还是那只被妖化了的死猴子，但是你如果真的被神经症盯上了该怎么办？

放松一点，哪怕一点点都好。之后，试着在“理想自我”与“现实自我”之间找到一个平衡点吧。

如果你已经是一只萎靡不振的猴子，那么通过月光宝盒也无法逃离现实。不如积极面对现实的阳光还有乌云就主动跟着自己的治疗师（唐僧），走一段西天取经之路吧。