在生活中，我们自身或者身边的人常常会遇到类似的情况：

“扫个地累瘫，走几步腿软。”易疲劳！

“眼睛盯着书，脑子却飞去了太空。”注意力不集中！

“出门忘带钥匙，脑子都忘家里了。”记忆减退！

“脑袋像块木头，眼看着锅都烧干了，还没反应过来要关火。”反应迟钝！

“踩我脚，撕！插我队，骂！”烦躁易怒！

“秋天到了，叶子黄了，生命结束了”忧伤，低气压，悲观情绪！

“身体莫名难受，我一定是得怪病了。”疑病心理！

“做一晚上噩梦，醒来一身冷汗。”睡眠障碍，入睡难、多梦、易醒！

“年纪轻轻常忘事，植物神经紊乱弄丢了我的记忆力？”

……

相信很多人都不了解植物神经紊乱吧，这是一个很常见的病症，医院也检查不出身体哪里出了毛病，那这就奇怪了，没病怎么还感觉不舒服？难道这是闲的？其实，这就是植物神经紊乱。

之前，接诊了一位30来岁的女性她捂着自己的胸口说：我胸口疼，王医生你一定要救我。王世龙医生问她哪里不舒服，她就告诉王医生，胸口闷，胸口疼，心慌，烦躁、焦虑、不安的时候就会有这样的感觉，特别是看到我孩子写作业啥都不会时就躁的不得了，就想打一顿，通过详细的病史采集，虽然说她之前患过高血压，但是冠心病的可能性不大。排除冠心病，王医生告诉她得的是心脏神经官能症。

植物神经紊乱到底是怎么来的呢？

中医认为主要是由于情志损伤所引起的一系列病症，所谓情志损伤是指某件事情的发生对患者的精神上受到刺激、使心理遭受创伤、长期处于精神紧张、神经紧绷、长期处于精神压力、心理压力过大的状态、或者是之前有过长期熬夜、生活作息不规律、饮食不规律、纵欲的习惯、工作中生活中或家庭中压力过大、感情破裂、失恋、车祸、家庭变故等重大创伤所导致植物神经紊乱症状发生，

植物神经紊乱其实就是循环系统，消化系统，呼吸系统或者内分泌系统失调引起的内脏功能失调的综合征。比如这个40岁的女子，就经常表现为心悸，心慌，胸闷气促，失眠，濒临死感这一类的反应主要变现在循环系统，也有一部分人会出现头疼，头昏，失眠，头紧张，头麻木。而有些人则是会出现反酸，腹胀，腹泻，这些是消化系统引起的症状，还有一部分人会出现焦虑啊，烦躁啊，神经衰弱，烦躁情绪不稳等症状。

植物神经紊乱是什么感觉？

由于植物神经管辖范围十分宽广，所涉部门众多，所以植物神经紊乱是一种错综复杂，五味杂陈的感觉！下面就让小花带领大家微服私访一下，具体看看都有哪些感觉吧！

1、胃肠部门：

常常首先被患者发觉，胃痛、胃胀、肠鸣、消化不良、食欲不振、进食无味、恶心、反酸、肠绞痛、呕吐、便秘或者腹泻等。

2、心血管部门：

胸闷、憋气、心慌、气短、呼吸困难，甚至出现濒死感等。

3、精神部门：

精神易疲劳，联想回忆增多，失眠健忘，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。

4、情绪管理部门：

烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等。

5、睡眠部门：

失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。

6、头部不适感：

头痛、头晕、紧张性头痛、头部重压感，紧束感等。

7、异常感觉：

皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等。

8、内分泌部门：

女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。

以上条条罪状均为植物神经紊乱所为，可谓花样多，种类全，范围广，善于伪装，形式不定，变幻莫测，且有些坚守岗位，有些轮流值班！

植物神经紊乱大部分患者经常四处求医，但是做检查一般没有实际器官的病变，但就是痛苦不堪，实实在在的难受。

得了植物神经紊乱危害还是非常大的，大部分是精神上的伤害非常大，会长期抑郁，焦虑，会经常心理变态做出一些伤害别人的事。有时候真的是生不如死。

王世龙提醒，平时要养成良好的生活习惯。早睡早起，不要熬夜加班，要规律地吃饭，不要暴食，不要老是饿一顿饭，不仅对身体不好，还容易诱发植物神经紊乱，所以在生活中要格外小心。

同时多参加户外活动。生活中要尽可能多的户外活动，不介意的时候要一个人呆在家，多做散步、羽毛球、游泳等户外体育活动。参加户外活动不仅锻炼身体，还能呼吸新鲜空气，通过各种活动调节植物神经，获得心理愉悦。

平时要及时调节精神压力。植物神经紊乱是由于长期处于压力环境中，无法及时调节心理管理所致。因此，需要及时进行心理调整。你可以与更多的朋友和家人沟通，更多的对话，说出所有困在心里的事情，或者尝试痛快地哭。

以上就是本期与大家分享的关于“怎么好好的就植物神经紊乱了”的知识，想咨询关于治疗的问题可以拨打，也可以添加在线客服（或扫描下方

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