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治疗白癜风效果好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/ 点击FAHuaZhiJia免费订阅，每天与您相伴！ 分享此文的一切功德皆悉回向给文章原作者及各位读者 楞严咒读本楞严咒共修 楞严咒吊坠楞严咒手镯 拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。 别看这个动作简单，作用可大着呢！ 手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，居然拍掉多种病！长期坚持，还有更为惊人的好处！ 手心拍脚心，能拍掉种疾病！ 通过上千万的人练习，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等多种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！Q 神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软； 心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低； 中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。 Tips 手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”，太神奇了！ 手心拍脚心有以下八大作用： 1去除顽疾防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。 2焕发生机对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。 3培肾固本防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。 4开智激能促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。 5养肝明目对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。 6舒肝解郁，畅达情志心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。 7定志宁神，平衡心境身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。 8扶正去邪纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。 手心拍脚心的方法，超简单！ 1采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。 2姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。 3坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左脚）。 4拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。 拍打着力的部位：手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。 按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧，依法拍打相同的次数。 拍打次数：逐步递增，但不超下。 练功开始第一天，每侧各打次;第二天每侧各打次;第三天每侧各打次。 日常保健者，双侧各拍打次(多打亦佳)，体弱多病者，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过下。75 拍打时间：每晚一次或早晚各一次。 日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳；专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应巡序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。 功理肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓「本」中之「根」。 涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。 用劳宫打涌泉(手心打足心)时，要有「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。 三焦经人体健康的总指挥 调气的一个大通道 ?在《黄帝内经》里，这样说：“三焦为水道出焉。”这句话的意思就是“三焦”就像一个水道一样。对于人体来说，三焦必须要非常通畅才可以。只有三焦通畅了，人体才不会生病。 ?三焦经是人体的总指挥。三焦经的通畅与否直接关系着人体的健康状况，因此，三焦经的通畅对人体的健康有着极其重要的战略意义。 中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。 三焦作为六腑之一，是一个大的运输通路，正如《难经》中所说“三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。 “水谷之道路”说明三焦运行着水谷之气，根据上焦、中焦、下焦所处部位不同，在水谷运行过程中所起的作用也不同。 食物入口首先进入上焦，因此上焦主受纳、收集； 中焦负责把摄入的食物碾碎，并转化成各种营养物质； 接着，下焦就发挥其“取其精华去其糟粕”的能力，吸收营养物质，排泄糟粕。（本文来自“7点养身”，
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