神经官能症患者如何调理饮食，神经官能症是精神疾病中较为严重的一种，在临床上也比较常见，目前患有神经官能症的人并不在少数，针对神经官能症的饮食很多患者及其家属并不了解，那么，神经官能症患者如何调理饮食呢?

1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸早期神经官能症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺(5-羟色胺（最早是从血清中发现的，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质)起着催眠和减轻焦虑的作用;抗神经官能症药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗神经官能症药物的患者大有益处。）

2、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等

民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸(ω-3脂肪酸（能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果)，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对神经官能症有益无害。）

3、多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒

奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到百分之八十七，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合神经官能症患者食用。

相对于西药，中药更适合来进行对神经官能症的治疗，西药的副作用都是知道的，极度的药性使人体对药物产生依赖性和成瘾性，长期服用会慢慢压制不住病情，则需要加大药量来进行控制，久而久之人体产生抗药性，如果戒断西药，病情将会复发，无法断药。

中药纯草药煎制，药性温和，副作用极小，以致可以忽略，无成瘾性，无依赖性，温和保护脾胃，无刺激，调节血压，改善气血，修复气血津液亏损，深圳宏元堂“安神清脑方剂”就受到了广大神经官能症患者的认可，为很多患者带去了福音。

“安神清脑方剂”采用纯中药制剂，从本源入手调节神经官能症，调配力求安全有效、制剂严谨、采用传统工艺进行置备，在治病的同时还能对患者的身体进行调养，增强机体免疫系统

疗法三阶段第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，安神理气缓解失眠状态;第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，温补心阳，补益心气降低

脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，开窍醒神从而治疗神经官能症。

如有更多相关疾病治疗可以拨打深圳宏元堂中医咨询预约

更多神经官能症疾病知识咨询请添加