植物神经紊乱你了解吗？长时间不治疗会引发哪些什么危害？

患了植物神经功能紊乱，很多患者就比较困惑，这是一种什么病？

植物神经紊乱是指循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的一种内脏功能失调的综合征。严重者的行为不受人的意志所控制，出现行动不便，行为出现不平衡的现象。

植物神经功能紊乱又叫神经官能症。包括心脏神经官能症、肠易激综合症、神经衰弱，焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、疑病症和癔病等类型。这些病主要表现为心理功能障碍，体检无器质性病变。

很多患者因为心悸、心慌、胃肠道不适等，在心血管科、消化科等科室就诊，做了大量的相关检查，均未发现有异常，这其实是患了植物神经功能紊乱。很多患者就比较困惑，这是一种什么病？

症状表现有以下几个方面：

1.心悸、心慌、心前区的不适感等心血管系统的症状。

2.胸闷、呼吸困难、胸部的紧压感或过度呼吸等呼吸系统症状。

3.头痛、头晕、震颤、肌肉酸痛等神经系统的症状。

4.口干、胃肠道不适、咽部异物感、腹泻或便秘等消化系统症状。

5.另外还有睡眠的问题，如入睡困难、容易惊醒、眠浅多梦，醒后难以再次入睡。在临床上患者还经常会抱怨记忆力下降，但经过详细询问可以发现他们并不存在真正的记忆力损害，而是注意力集中困难引起的。

其实植物神经功能紊乱是焦虑障碍的一组症状，焦虑障碍还有精神性焦虑症状，表现对将来感到多担心、多忧虑，碰到一点小事，就惶恐不安，远远超过正常的担忧水平。还有莫名其妙的紧张感，无法放松，心神不宁，坐立不安，严重者不停来回踱步，不能安心坐下了，极其痛苦。

如果长时间的焦虑，可能继发抑郁症状，表现为乐趣缺乏，无愉快感，兴趣减退，疲乏，精力减退等。在排除心血管疾病、甲状腺功能亢进等一些躯体疾病后，对这个疾病要有正确的认识，不要过分紧张，会自我调控情绪的方法，通过渲泄、转移化解焦虑，保持内心的平静，应对外界不良的刺激。

长时间不治疗植物神经紊乱会引发什么危害

第一，植物神经紊乱首先会导致人们的精神上出现很大的伤害，主要就是患者往往会出现一些明知道不好的事情，但是还是要坚持去做的观念，这一点总是让患者非常的矛盾，这种现象是非常不正常的，还有就是植物神经紊乱经常会导致人们出现精神方面的痛苦，很多的患者都会出现喜欢诉苦的现象。

第二，长时间的患有严重的植物神经紊乱的时候，患者神经方面的影响是非常大的，主要就是患者会出现非常烦恼的现象，不管白天有多累，晚上都会失眠睡不着觉，并且经常会出现头疼以及头部非常胀痛的现象。

第三，当患有严重的植物神经紊乱的时候，还会出现的一个危害就是患者的胃肠道功能也会出现紊乱的现象，主要患者会出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻这严重的影响到了人们的生活质量，并且如果女性患有植物神经紊乱的时候，甚至还会出现月经不调的现象。如果植物神经紊乱影响到人们的心脏的话，那么患者还会出现心前区疼痛的现象

那么出现了植物神经紊乱应注意什么？如何调理植物神经紊乱？

1、合理安排饮食，患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。

2、适当的做一些运动，患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。

3、养成良好的睡眠习惯，要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。

4、保持心情愉快，不要因为得了植物神经紊乱而感到过多的烦恼，那样很有可能加重病情。

5、患者一定要养成好的生活习惯，最好不要抽烟和过多的喝酒，对于疾病的治疗非常不好。

7、洗浴和按摩可以很好的改善血液循环，但是一定要避免长时间的洗浴。

8、要学会自我调节，对于那些工作繁忙很学习压力大的人来说只有做好自我调节，劳逸结合，工作效率才能得到更好的提高。

9、做事要明辨是非，顾全大局，对于缓解人际关系很有帮助，人际关系也不会搞得十分紧张。

以上就是有关植物神经紊乱应注意什么的介绍，可见无论在生活、饮食还是心理方面，都应该进行好好的调理，最重要的是保持良好的心态，在作息方面合理安排，不要太过在意得与失，好好调节心理，相信植物神经紊乱就会得到缓解。

就医指南