认识胃神经官能症

　　胃神经官能症又称胃肠道功能紊乱。胃神经官能症是以胃肠运动和分泌功能紊乱，而无器质性病变为特征的综合征，也称胃神经症。精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。可表现为神经性呕吐、神经性嗳气(吞气症)和神经性厌食等。因此，诱发胃神经官能症的因素有什么？它的注意事项究竟有哪些呢?我们现在就来为大家具体的介绍。

胃神经官能症病因

　　主要有以下几个方面：

　　1.饮食不规律

　　导致功胃的蠕动能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

　　2.病理性原因

　　如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。

　　3.精神因素

　　不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

胃神经官能症注意事项

　　1、做到定时进餐：本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

　　2、饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　3、保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，肠痉挛患者平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

　　如果你有胃肠健康方面的问题

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