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中秋节马上就要来临了，是不是已经准备好与家人一起围成一桌，饭桌上满满的果香、鲜美的虾、小巧玲珑的月饼...... 不过要小心每逢佳节胖三斤，尤其是家有尿床宝宝，更要注意饮食！ 饮食禁忌1牛奶、巧克力、柑、橘曾有研究发现，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，容易造成小儿夜间遗尿。究其原因，一说法是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。2辛辣、刺激性食物小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。3容易引发便秘的食物过多食用奶制品、肉类、甜食、月饼等容易引致便秘。当孩子便秘时，膀胱将遭受压迫，使其很难把尿“憋“住，从而孩子的小便感增强，尤其在深睡阶段，小便感增强后，孩子没办法及时意识到，便会尿床。4多盐、糖和生冷食物多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。此外，玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜，这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。5白天限制饮水对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。晚餐后则应尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。宜进食物1温补固涩食物。肾气不足者宜食，如鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。2清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。3干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。 食谱推荐核桃鸡米营养分析：核桃富含不饱和脂肪酸，温中补虚，适宜于小儿遗尿症患者食用。 制作方法：1．鸡胸脯肉洗净，切成小丁，放入鸡蛋清、淀粉和少许盐搅拌均匀。2．起油锅，烧至四成热，加入核桃仁，炸熟后捞出;这时倒入鸡丁，炒半熟后加入炸熟的核桃仁继续翻炒即可。黑豆糯米饭营养分析：糯米、黑豆具有健脾养胃的功效，糯米还有收涩作用，对尿频有较好的食疗效果。制作方法：黑豆30克，糯米克，红糖20克。将黑豆洗净浸透备用，糯米洗净滤干水，以花生油10克，炒糯米至有粘性则下黑豆，加水适量，小火焖熟，加入红糖拌匀即可食用。其实，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极治疗，医生会根据孩子的情况定出治疗方案。临床多用去氨加压素，可以帮助肾脏恢复正常的夜尿量。 服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成。 图片来源于网络，侵权即删 健康提醒儿童尿床没那么恐怖，有医可治！ 长按下方
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