神经官能症的定义

神经官能症包括神经衰弱、焦虑症、癔症、强迫症、恐惧症、疑病症和抑制症等类型。发作时可表现为脑力和体力匮乏，头疼头晕、失眠多梦;或者表现为莫名的、广泛的焦虑感和紧张感，悲观厌世，情绪低沉;也有可能失去自信并被疑虑所困扰，全神贯注于一些小病症。

神经官能症最大的特点就是有自知力，明知道自己有病，并且求治心切，这可能与精神分裂症缺乏制止力不主动看病是很不同的。神经官能症是种以大脑机能衰弱为主的疾病，大脑的神经机能从总的方面可分为兴奋与抑制两种过程，这两种过程在正常的情况下相互配合，又相互制约。

神经官能症的临床症状

1.头部不适

头部不适是重度神经衰弱常见的症状，头重脚轻，头晕脑胀，头有压迫紧缩感等、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到点小困难、紧张、心烦焦虑时加剧，但尚能坚持必要工作，也不会痛到不能忍受的程度。

2.睡眠障碍

入睡困难只是神经官能症患者常见的症状特征。有的患者还会出现多梦、早醒易醒和夜不能寐。

3.神经性呕吐

患者在饮食后突然发生呕吐症状，呕吐前并无明显恶心，呕吐时也无明显痛苦，呕吐量少，呕吐后可以正常进食，不会影响的正常的食欲量和摄入量。

4.神经性嗳气

这类患者经常会出现连续性嗳气，企图接触自己认为胃部有气而造成的饱胀不适，转移注意力可有效缓解。

5.神经性厌食

有些少女，因为担心自己发胖，对事物产生厌恶感，饥饿感消失，产生神经性厌食。临床表现为：进食量少，持续消瘦，晚期可出现恶病质甚至死亡。

6.神经性过敏

7.精神疲劳

神经官能症患者会感觉到精神疲劳。自觉注意力无法集中，记忆力衰退。尤其是对人名，地名，数字更难记住，但对自己的疾病发展经过，对自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

神经官能症的治疗措施

1.减少刺激：要避免长期紧张而繁重的工作，要注意劳逸结合，有张有弛，必要的时候可减轻学习或工作时间，等待疾病有所好转后，再来恢复原来的学习和工作。

2.放松身心：当感觉到心烦和疲乏时，暂时放下手中的工作，给自己个喘息的机会。比如说，当电话铃响起，先做个深呼吸，再去接听。向窗外眺望，让眼睛和身体以及其他部位适当松弛，可暂时排除工作压力。

3.脚部按摩：躺在床上尽量放松自己，可以听些抒情音乐放松自己，并想象自己随着音乐漂浮。另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4.按摩肌肉：大部分人处于压力状态下，会发生某部分肌肉绷紧的现象。缓解肌肉绷紧的方法就是找出受害的肌肉，通常在颈背肌肉及上半部背肌，然后手掌按压它们。

5.对症治疗：只有消除发生疾病的原因以及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病，要劳逸结合，生命才有规律，有节制。避免和减轻精神压力，有意识的锻炼心理承受能力。

?从身边做起，关爱精神疾病患者

?抑郁是如何带走一个人的?

?失眠的人最想知道的5个问题!

?出现头痛，能不能马上吃止痛药?

?测测你的性格缺陷是什么?准的可怕!