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神经官能症患者的症状表现都是什么呢?神经官能症是一种非常常见的疾病，包括抑郁症、强迫症、焦虑症，我们都知道这些病情的危害是非常可怕的，所以神经官能症患者要及时治疗，同时在治疗之前了解神经官能症的症状，也是会提升治愈的效果的，下面我们一起了解下。 神经官能症症状 1、心慌：患者自己感觉心脏博动不正常，心脏跳动增强，有心慌感，有时觉得心脏突然跳一下，紧接着出现短暂的心慌。检查时发现有心跳过快，心尖处跳动强而有力。 2、呼吸困难：患者总是感觉吸入空气不够用，或者觉得胸口憋闷，因而需作深呼吸或者是像长叹气一样的呼吸。由于呼吸深度和次数增加，所以时间长了容易发生换气过度而引起呼吸性碱中毒，如眩晕、四肢麻木、抽搐等。 3、心前区疼痛：常为心尖区及左乳房下区刺痛或刀割样痛，有时是胸闷、隐痛，疼痛时间可长可短，有时只有几秒，有时长达几个小时，疼痛与是否做体力活动没有关系，而且大多数是在安静时发生，有时在工作紧张、情绪激动后可持续数天或更长。 4、植物神经功能紊乱症状：多汗、手足发冷、两手震颤、上腹发胀、腹痛、尿频、大便次数增多或便秘等。 5、其它症状：疲倦、失眠、睡眠不深或多梦，低热、食欲不振、头晕、头痛、肌肉痛等。 设法改善生活和工作环境，避免容易引起病情加重的因素，如果您患有神经官能症建议多进行体育锻炼，运动可以使你心情愉快、学会调整好你的心情，这样有利于减轻症状。 神经官能症自我调节方式 一、进行心理调节：调整心情可以选择做自己喜欢的事情以转移不良情绪对你的干扰，不好时找亲人、朋友交谈，平时多看报纸、看书、看电视，到户外散步，分散精神。 二、做一些力所能及的事情：如果长期不工作，脱离社会，无所事事，不利于身心的恢复。在身体的允许范围内做一份工作对疾病也是有帮助的，不仅可以转移疾病情绪，还可以实现在我价值而使自己找回自信。 三、进行适当的身体锻炼：人体在运动时会分泌肾上腺素等可调整精神的激素,所以多参加户外运动队身体是非常有益的，但也要适量，运动过度也可能会造成劳累影响健康。 温馨提示：沈阳心理咨询室是沈阳医院心理门诊特别开设的面向社会的公益性质的心理健康机构，为广大群众提供健康咨询服务和基础医疗指导服务。如果有需要可以拨打我们的健康咨询热线— 扫描上方白癜风诊疗康复标准发布北京哪家医院白癜风治疗的好
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