寒冬来袭，警惕心脏神经官能症_心脏神经官能症医院

忙忙碌碌一整年，寒冬至于年末，乍冷之时，寒流与雾霾也交替而来，很多人掩盖在感冒之下的心脏不适暗藏着巨大的隐患。

心脏神经官能症是怎么回事呢？

自己觉得有心脏病，医院检查说你没心脏病，这就是心脏神经官能症。

很多人得了心脏神经官能症，会动不动就心悸心慌、胸闷头晕、四肢发麻，并且会因此而恐惧紧张，导致失眠。医院检查心电图、心肌酶、彩超，但是却查不出心脏病，出院后还是难受，所以怀疑自己得了奇怪的病症而医学上给不出准确定位。

事实上，这就是心脏神经官能症了。医院因查不出此病，觉得没有冠脉狭窄就不重视，这是不对的，且这样也导致患者疑病，更无益于病情的康复。

我的建议是，在这种情况下，首先不要瞎想，如今医学昌明，几乎已经不存在无法确诊的病情了，不能确诊的原因只有一个：你医院。

下面为大家总结4项预防心脏神经官能症的好方法：

1、良好的生活习惯：

老生常谈，良好的生活习惯一定是避免疾病来袭的最佳办法。想要预防心脏神经官能症，首先要注意烟酒的适量，其次注意饮食的不均衡和经常熬夜。进入冬季，出门防风戴帽，切忌早上出门前洗头发，至少提前两个小时洗。

2、每天一杯牛奶：

牛奶好处多，可以大大提高心脏的耐疲劳能力，还能预防动脉硬化、帮助睡眠，另外，牛奶还可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3、按揉阳池穴和生姜汤泡脚：

阳池穴位于手背的手腕之上，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，按揉阳池穴可以促进血液循环。另外，煮生姜水泡脚可以散寒除湿、温通经络，擦干后用双手对双脚脚底进行拍打，效果会更好。

4、多吃核桃：

核桃有足够的抗氧化成分，且研究表明，食用核桃能让人保持心情愉悦，预防抑郁情绪。建议吃核桃时，不要剥掉核桃上的薄膜，这层薄膜上的涩味正是多酚类的典型味道，味道越涩，抗氧化功能越强。

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寒冬来袭，警惕心脏神经官能症