|
现代的人因为环境和饮食习惯都是由着自己的喜好。平时爱吃饮食油腻的东西，喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒吸烟、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和各种冷冻食品，爱吃火锅，最爱涮肉。中医认为饮食习惯会给肝脏带来严重的负担，体内拉圾太多需要大量排出毒素，肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。春季正是养肝护肝的好时节，人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易受污染。 ?肝脏健康自测●肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经。出了问题，下面18种方法可以直观判断：1无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2眼睛干涩或者死鱼眼3头发爱出油、面部油亮4大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）5消化不良，腰部赘肉增加。6睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7浑身无力，常感到疲倦，精力不集中8脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9神经衰弱、记忆力下降10头疼、腿痛、肩酸、腰酸11情绪不稳定，脾气特别大12感到累，连说话都懒得说13小肚子大(常有胀气)，身体浮肿14牙龈容易出血，伤口容易化脓15夜里睡眠不好，失眠多梦16前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹17脸庞两边有肝斑18乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关，肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。肝不好的四大危害一肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。二脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。三色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。四体重居高不下大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。 中医认为：保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚，不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。日常生活中，注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）等营养食物。养肝护肝重在坚持，养成良好的生活习惯，肝好，一切都好！ 神威中医诊所——刘树喜医师简介简介:刘树喜医师，60年代毕业于部队医学院校，早年得益于军旅名医院进修改造，为临床医学奠定了深厚的理论基础，积累了丰富的实践经验，曾撰写论文40余篇。半个多世纪，默默耕耘临床第一线，倾注满腔热血，播撒白衣天使真情，救世济民，其学术观点概括为：整体观念，辩证详微；调气补肾，固本求元；脾胃升降，益气润燥；扶正祛邪，平衡阴阳；遣方用药，遵循经典。 擅长针药结合治疗内、妇、儿科疑难病症，如心脏神经官能症，汗症，脱发，高血脂，脂肪肝，中风后遗症，头痛，肩颈腰腿痛，月经不调，乳腺增生，产后缺乳，慢性胃炎，支气管炎，前列腺炎，婴幼儿腹泻，痤疮，黄褐斑，带状疱疹，男性功能障碍等疾病，方法独特，效果显著，数以万计患者获得康复，在军内外影响深远。 神威中医诊所邀请省内外名老中医、专家、教授每天轮流坐诊，专家覆盖中医妇科、儿科、耳鼻咽喉科、骨科、心脑血管、糖尿病、风湿等众多专业学科，并开设有针灸理疗服务，力求为广大市民提供贴心、专业、全方位的就诊服务。 到神威中医诊所，就医便捷、用药廉价、服务贴心，为市民就医开创新渠道。 ?北京白癜风治疗是多少钱北京一般好点的治疗白癜风多少钱
|
