胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，多有精神因素的背景。临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常，也常伴有失眠、焦虑、注意力涣散，健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。

胃肠道功能紊乱相当常见，目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。

在各种脏器的神经官能症中，胃肠道的发病数最高，多见于青壮年。

以胃肠道运动功能紊乱为主，而在病理解剖方面无器质性病变基础，因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。　

在生活当中，患者应该多注意自己的饮食，很多患者不知道什么不能吃，下面是患者不宜吃的食物，大家生活中要注意哦。

咖喱是音译，源于泰米尔文，意思就是调料。

它是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料，其味辛辣带甜，具有特别的香气。

主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等，是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。

禁忌人群：胃炎、溃疡病患者少食，患病服药期间不宜食用。

泥鳅

特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用。

有助于生长发育;同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疽之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降;

同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。

用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

禁忌人群：老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。

要改善自己的生活规律，适当的体育锻炼，不可运动过量，提高免疫力，减少发病的几率，调节各个器官功能。

从以下四方面去预防此病：

首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。

其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切。并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

第三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。

第四是生活起居要有规律，不能经常熬夜，也不能过分的消耗体力，要主动的适应周围的环境。

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