心脏，很容易出现问题

如果你觉得“30岁的人，60岁的心脏。”这句话可不是一个玩笑。冠心病已经是最常见的致死原因之一。据世界心脏联盟预计，年前，在全世界范围内，25岁以上的成年人中，每3人就有1人将罹患心血管疾病。

“冠心病”又称为“生活方式病”，已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也不幸走入了冠心病的队伍”，专家表示，“有数据显示，近10年来，我国冠心病的发病率男性增加了42.2%，女性增加了12.5%。”

除去遗传因素外，年轻人患心脏病大多与生活方式有着紧密的关系。工作和生活压力大，精神紧张，吃喝无度和不注意适当运动等，是最主要的诱因。

心脏病的常见症状

1、耳鸣：近年来，相关人员指出患有心脏病的人，尤其是高血压心脏病、冠心病等患者都会伴有不同程度的耳鸣。所以，若中年人一周内频繁出现耳鸣，医院检查。

2、打鼾：国外有人通过实验发现，长期连续打鼾的人患有心脏病及中风病的人远远高出不打鼾或偶尔打鼾者。有研究人员总结说，睡眠时打鼾表明我们的心脏仍处在工作状态，是心脏病的一个警示信号，应被看做心脏病诊断的依据。

3、肩痛：中老年人中肩膀疼痛者，多为患有肩周炎。心脏病患者有不少人也有肩痛，尤其是左肩、左手臂阵发性酸痛。

4、胸痛：心脏病患者在劳动或做运动后，在胸骨后常延伸至左肩、左臂，伴有一种胸部紧缩样的疼痛，一般可持续两到三分钟，在停止活动后可得以缓解。另外，有些心脏神经官能症者也会在左前胸乳下或乳部，有胸痛感，并伴有短暂性刺痛感，隐痛症状可持续数个小时或数天的时间。

5、呼吸困难：心脏病患者常在夜间、卧位时有胸闷、呼吸困难的不适感，坐起时症状减轻。

6、水肿：水肿是心脏病人常见症状之一。当心脏负荷过重时，使得静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿。此外，轻微水肿也是心脏病的先兆症状。若中年人有浮肿现象，应及早求医，及早检查。

中医眼中的心脏病

心血不足者

　　血不足，气有余。其人多烦躁，小便短赤，嗓子干。肌肤不荣，皮肤干。精神不衰，更甚者狂妄喜笑。脉必细数或洪大，喜食甘凉食物，尢喜冷饮。

心气不足者

　　气不足，血必旺。气，阳气也。其人表现为：神疲，喜卧懒言，小便清长，劳神、劳动，心中潮热汗自出，重则发呕。脉必细微或浮空。喜食辛辣极热之品，万喜热饮。舌苔白腻润。

易患“心脏病”的人群

一、心脏病的易患人群之久坐少动型代表职业：司机、公务员

冠心病是一个和生活方式密切相关的疾病。现代人生活条件越来越好，生活方式变化的第一点就是吃得多了、好了，但活动量明显少了，出门就坐车，进楼上电梯，洗衣服有洗衣机，打扫家务可以请小时工，由此导致的结果，就是肥胖者日益增多。这会给我们的血管“添堵”，时间久了，心脏就会出问题。尤其专职司机、办公室文员、公务员是“久坐”主力，心脏病风险非常高。有调查显示，40%的职业人士是静息办公，高达70%的职业人士更是习惯了久坐不动的生活方式。

二、急躁较真型代表职业：警察、教师

专家分析：很多冠心病人都是急出来、气出来的。早在20世纪60年代，美国心脏病学家迈耶·弗雷德曼就发现，心血管病候诊室的地面上有两个凹陷。一问才知道，许多冠心病患者在候诊时，心情急躁、抱怨候诊时间太长，习惯把椅子两条前腿翘起来，以椅子后腿为支撑，并双腿交叉，不断摇动或转动椅子。年复一年，地面就形成了凹陷。年，弗雷德曼为这类人“发明”了一个新词：“A型性格”，这些人大都爱激动、易怒、急躁、较真，但也热情，因此患冠心病的几率是性格开朗、温和者的1.7―4.5倍。有统计表明，85%的心血管疾病与A型性格有关，其中警察、教师等职业中，这类性格较多见。这是心脏病的易患人群之一。

???普遍人群：

1.冠心病多见于四十岁以上的中老年人，四十九以后进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。年轻的男性患者比年轻的女性患者多，但绝经后的女性以及年过六十的妇女，其危险就几乎与男性相等了，甚至大于男性。老年人心脏病发作的可能性较高。

　　2.吸烟者罹患这种疾病的可能性比不吸烟者至少大二倍。且与每日吸烟支数成正比。在三十五到四十五岁的年龄层中，吸烟者死于冠状动脉病的人数，是不吸烟者死于冠状动脉病人数的五倍以上。香烟可损坏动脉，加速动脉粥样硬化的形成并使心脏缺氧。饮食：常进较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时食量大的人也易患本病。

　　3.如果是女性，已年过三十五岁，并且在服用避孕药，就较采用其他方式避孕的妇女容易罹患冠心病。

　　4.高血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高与本病有关，而高密度脂蛋白的降低易患本病。血胆固醇量每一百毫升最好低过二百毫克(5.2mmol/L)。含量越高，危险性就越高。

　　5.持久的精神压力是公认的致病因素之一。脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。

　　6.如果患有高血压或糖尿病，将增加患冠状动脉病的危险。男性糖尿病患者罹患冠状动脉病的机率，是其他男性的二倍，女性糖尿病患者罹患冠状动脉病的机率，则是其他妇女的五倍。有高血压表示心脏需加倍工作。心脏病发作的机会也越高。血压升高是冠心病的独立危险因素。高血压病患者患本病者是血压正常者的四倍。

　　7.冠心病具有家族遗传性，若家族中有人患上冠心病，就更容易有心脏病发作。

　　8.体重超重，患冠心病的可能性就比体重正常的人要大。体重超重多过1/5的人心脏病发作的可能性比体重健康的人高3倍。

　　9.如果是从事经常坐着不动的工作，罹患冠状动脉病的可能性就比从事包括体力劳动在内的工作者要大。缺少运动心脏不强壮者得心脏病发作的机会比健康者高出两倍。

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