心脏神经官能症是神经症的一种特殊类型，以心悸，胸痛，气短、乏力为主要表现，伴有其他神经症为特征，是临床上常见的心血管疾病之一。患者会出现心悸、心前区绞痛、呼吸困难等症状。我们在日常生活中应该怎样预防此理疾病的发生呢?

　　1、注意避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。在工作的同时，应该注意休息，保证身心得到和谐发展。

　　2、注意生活要有规律，尽量做到早睡早起，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。

　　3、注意经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

　　4、在日常生活中做到胸怀宽广，遇到不如意或烦心的事情，不要过于计较，也不要发火，对人要宜和。

　　5、善于心里解脱。当遇到一件事压的你透不过气来的时候，一要镇静，二可以把事情先放一放，想一想成功的事情，让心情变的愉快起来，这样有利思路清晰，战胜困镜，解脱难题。

　　医院精神科主治医师

　　知名精神类疾病诊疗专家教授

　　擅长：运用中西医结合治疗失眠症、头痛症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、精神障碍、强迫症、癔症等精神疾病。

　　★中国精神疾病预防委员会委员

　　★国际中医联盟协会亚太区理事

　　★中华医学会神经科常务委员

　　医院专家坐诊治疗神经官能症，治疗效果显著。详询可拨打免费-，竭诚为您服务!