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我叫张秀清，今年54岁，家住嫩江县新华街五委26组。以前我体弱多病，中西医都看过，吃了许许多多药都不管用，练声波瑜伽后身体逐渐康复。刘尚林老师号召大家推广日月峡拍手舞后，我又开始学习跳拍手舞。声波瑜伽使我获得新生，日月峡拍手舞让我活得更精彩。 年我接触到声波瑜伽。之前我有风湿性心脏病、神经性心脏病、类风湿、风湿性关节炎、心脑供血不足、神经官能症等诸多疾病。西医看不好，中医说我全身都是病，即使把药房里的药全吃了，身体也不一定能好。我还经常休克，吃不好饭，睡不好觉，浑身没有不疼的地方。那时我过得暗无天日，每天苟且过活，没有希望，也没有快乐。学习声波瑜伽后，我也不是很精进，就像吃顶药一样，每天练20多分钟，维持身体不犯病就行。之前我是一名典型的重症病人，就这样带带拉拉练几年声波瑜伽，我基本不休克了，其他病症也渐渐平稳，身体由重症状态转变到亚健康状态。 刚开始接触拍手舞的时候，我对拍手舞有偏见，我觉得拍手舞就像其他广场舞一样，把大家聚在一起呼吸呼吸新鲜空气，活动活动筋骨而已，没有什么特别之处。别人在瑜伽馆认真学习拍手舞，我转身就走。后来我想，以前自己身体差得都没活路了，通过练声波瑜伽，身体变得这么好。如今老师号召大家学习推广日月峡拍手舞，一定有道理。于是我到馆里与大家一起认真学习日月峡拍手舞，学会了到室外带着新学员一起跳。我坚持练声波瑜伽，坚持跳日月峡拍手舞，双管齐下，健康效果异常显著。以前练声波瑜伽更多想得是自己，想让自己早些好病，早些康复。跳拍手舞以来,我感觉身上有担子了。想自己，也要
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