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音频精选 在门诊中，经常会遇到因有长叹气现象而忧心忡忡四处求医者，其中以女性较多，她们怀疑自己患了严重的心肺疾病。但是，尽管医生动用了多种检查手段，结果却一切正常。那么，这些人为什么总要长叹气呢？医院心内科副主任，曲新凯主任医师，为您讲解：经常"一声叹息"，是不是心脏病的症状？来听听短音频吧！ 专家答疑神经官能症是病吗？ 心脏神经官能症不是器质性心脏病，多见于中青年女性。以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。症状多种多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难，头晕、失眠、多梦等。常貌似“心脏病”发作。 为什么会得心脏神经官能症？ 心脏神经官能症是由于患者的心理障碍而引起的一种心血管功能失调综合征。此症是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。 神经官能症患者平时要注意什么？ ①心脏神经官能症的预后是良好的，它既不会影响患者的寿命，又不会增加患者罹患其它疾病的机会。 ②心脏神经官能症患者不宜住院治疗，可在家或门诊治疗，因为住院反而容易使患者的病情恶化。患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励，以帮助其早日摆脱困境。 ③可在医生的指导下适当服用药物进行对症治疗，常用的药物有谷维素、安定、复合维生素等。 ④患者应适当进行体育锻炼，因为静养反而对疾病的康复不利。一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原则，切忌盲目地加大运动量。 另外根据呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致气管及吸气中枢出现抑制。因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺还能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继之自然要引起长出（叹）气了，医学上称其为“喘气”反射，其实这是一种正常的生理现象。甚至有人观察到，长叹气动作发生于婴儿，有利于肺的膨胀和发育，假若成年人在平静地呼吸一段时间后，不自禁地出现一两次长叹气，则对肺气体交换和塌陷肺泡的扩张有良好地促进作用。经观察发现，常坐着工作的人易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后。这是由于坐姿和精力高度集中，使呼吸长时间处于表浅状态，造成相对性的换气不足所致，而这种动作往往是不自主的。但是也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经一声长叹气之后，憋气现象即会顿时烟消云散。 为减少长叹气，应做到： 1.消除思想顾虑； 2.注意劳逸结合，保证充足睡眠； 3.平时多注意变换体位； 4.适当进行文体活动，分散注意力； 5.必要时可短期内服健脑合剂，谷维素或安定片等。 专家门诊时间： 医院心内科副主任，曲新凯主任医师 周一下午、周二上午 北京哪家治白癜风的医院好北京什么地方治疗白癜风
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