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通过养生茶调理身体，发生调整反应不必惊慌，因为这是一种很正常的好转反应过程。除高血压、冠心病、糖尿病、甲亢等患者及年龄太大、身体太弱的人需用药物帮助外，需要适当注意生活条件的配合或暂时减量或短期停服二、三天即可，等反应减轻或消失后，再恢复原量服用，身体经过自我调节、自我修复、自我维护，脏腑功能不断提升，阴阳平衡逐步恢复，原有疾病逐步消失，身体恢复健康。 调整反应出现的一些不适感觉，好比房屋久住之后一次搬家式大扫除，搅动了旮旮旯旯，必定会出现一时污物遍地、尘埃飞扬、异味扑鼻现象。只要清扫完毕，居家环境必然更干净、更舒适。所以，通过养生茶调理身体要有信心，坚持下去必定会收到很好的效果。如果平时健康，无不适感觉的人喝茶后出现强烈的调整反应，如剧痛、浓血便等，应引起重视，去医院检查有无隐藏的严重疾病，药物中有效成份在调节机体时冲击潜在病灶会表现出强烈的反应。 为了尽快获得更好的效果，还应注意以下几点： 1、饮食起居应有规律，定时定量进餐，劳逸结合，多饮水，注意休息。 2、戒掉有害身体的坏习惯，自觉控制不良嗜好，如戒烟、酗酒、吸毒、不过多进食高蛋白、高脂肪、高热量的食品，注意平衡营养。遇事想得开，减少精神压力。 3、适当运动。
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