|
我一直认为，人到了一定年龄，尤其是中老人，健康方面拼的不是能吃多好，而是能睡多香。 当今社会，由于生存环境和生活压力等原因，失眠成了一种常见的身心疾病。瞪着天花板睡不着的痛苦，不仅让人夜里辗转反侧，更延伸到白天，昏昏噩噩日复一日。所以很多人开始依赖药物入睡，但药物催眠的效果众所周知，很多人醒后依然困倦乏力，时日一长，身体、精神上的双重消耗，让人苦不堪言。 作为一个临床多年的耳穴医生，我自己也曾经忍受过多年的失眠困扰，所以一直很寻常型白癜风寻常型白癜风
|
|
我一直认为，人到了一定年龄，尤其是中老人，健康方面拼的不是能吃多好，而是能睡多香。 当今社会，由于生存环境和生活压力等原因，失眠成了一种常见的身心疾病。瞪着天花板睡不着的痛苦，不仅让人夜里辗转反侧，更延伸到白天，昏昏噩噩日复一日。所以很多人开始依赖药物入睡，但药物催眠的效果众所周知，很多人醒后依然困倦乏力，时日一长，身体、精神上的双重消耗，让人苦不堪言。 作为一个临床多年的耳穴医生，我自己也曾经忍受过多年的失眠困扰，所以一直很寻常型白癜风寻常型白癜风
|
